КРОК-2 без стресу | Сьогодні ми обговоримо ось яку проблему:Я щось дуже турбуюся за наступ...

Сьогодні ми обговоримо ось яку проблему:Я щось дуже турбуюся за наступний семестр.  Зазвичай не турбувався, а тут щось не так, це через КРОК напевно... 🤔 Знаєш, все насправді трохи глибше:— А ти думав, що ці канікули — швидше за все останні на твоєму життєвому шляху? — Останні 16 років, практично все твоє свідоме життя, тебе привчали до циклічної семестрової системи сприйняття часу.— Ти звик(ла) до прогресу, що вимірюється номерами класу/курсу, до чітких вимог та критеріїв заліку та балу. — І за півроку це все для тебе зникне. То чи не це насправді стоїть за твоєю тривогою? Думаю, ти розумів(а) окремі з цих пунктів, але разом ніколи їх не складав(а)⚠️ На відміну від КРОК 1 тебе лякає не стільки НЕздача, скільки "потрібний" тобі бал, тому що тобі здається, що він визначає занадто багато в і без того тривожній перспективі. Крок 2 — це швидше ЗНО, причому на ньому все не закінчиться: ОСКИ, розподіли, біганина в пошуках папірця для інтернатури, що там ще МОЗ придумає, а ще... 😱 ЧИСТИЙ ЖАХ, думка про яке настільки для мозку нестерпна, що він ховає її за «мене»☝️Але стривай, ти тут і зараз! За вікном зима (нехай не казкова, брудна та мокра), а не травень.  І тут і зараз ти крадеш свій потенціал, просиджуючи в тик-токах і шортсах, прокручуючи катастрофічні сценарії впереміш з рожевими мріями вийти за мільйонера (і стать тут не така вже й важлива — у всіх свої недоліки, як казав герой „У джазі тільки дівчата“) і взагалі ніколи цього всього не проходити.Просто скажи, що я з усім упораюсь. 😏 Ні, не скажу. Адже це трохи лукавство: виходить всі твої страхи вірні, і ти ПОТОМ невідомо як сам з усім розберешся.  Такий підхід — просто „кредит“ від тривоги, за який доведеться платити ще й „відсотки“.  ✅ Я говорю інше: Ти вже на шляху вирішення цих проблем, просто йти треба правильно. Так, йти, лежачи на дивані, переглядаючи улюблений фільм із тарілкою салату та 3 „наїденими“ зайвими кг приємними спогадами про свята. Твоє завдання зараз - не турбуватися про майбутнє, а зробити запаси "мислепалива" і резерв ендорфінів, які тобі ще як знадобляться.  👌 Рецепт простий: у ці тижні роби те, що ДІЙСНО ПОДОБАЄТЬСЯ ТОБІ, і більше розмовляй з живими людьми, а не ШІ-сурогатами.💬 Чекаю на твої запитання, доповнення і навіть обурення в нашому чаті, не соромся!