🤔Менше спорту, більше гаджетів: чому українські діти набирають вагуПонад 20% школярів молодших класів мають надлишкову вагу. А близько 10%страждають на ожиріння. Такими є результати першого в нашій країні дослідженнящодо надлишкової ваги у дітей. Головними причинами ожиріння науковці назвалинеправильне харчування та надмірне захоплення гаджетами і як наслідок — бракфізичної активності. Центр громадського моніторингу та контролю розповідаєдетальніше.Кожен п’ятий — має надлишкову вагуНа початку лютого у Києві презентували результати першого в Україні національногодослідження поширеності надлишкової ваги та ожиріння серед дітей молодшогошкільного віку. Дослідники опитали 3500 учнів 1-2 класів та 3600 батьків. Загаломохопили 187 шкіл у 20 регіонах України.Відповідно до отриманих даних, 22,96% дітей мають надлишкову вагу, з них 9,13%страждають на ожиріння, а 2,63% мають важку форму ожиріння. Хлопчики більшсхильні до проблем із вагою: серед них показник надлишкової маси тіла — 25,24%, утой час як серед дівчат — 20,72%.Причини проблемиГоловними чинниками, які сприяють розвитку ожиріння серед дітей, є незбалансованехарчування та недостатня фізична активність. Дослідження показало, що лише 55,3%дітей щодня їдять фрукти, а 41,4% — овочі. 20,3% дітей щодня вживають підсолодженінапої. 17,8% регулярно їдять солодкі закуски, такі як печиво та торти. Третина дітейабо зовсім не має фізичної активності, або витрачає на інтенсивні вправи меншегодини на тиждень. 54,4% школярів проводять понад дві години за гаджетами у буднідні, а у вихідні таких аж 83,4%.Ситуація у світіДослідження в Україні показало тенденцію, аналогічну світовій: у середньому 25%дітей мають надмірну вагу, включно з тими, хто страждає на ожиріння. За данимиВООЗ, у 2022 році зайву вагу мали 37 мільйонів дітей віком до 5 років. Серед дітей тапідлітків 5-19 років ця кількість сягнула 390 мільйонів, з яких 160 мільйонів страждалина ожиріння.Як запобігти ожиріннюДля зменшення ризику ожиріння необхідно комплексно підходити до організаціїхарчування та способу життя дітей. Експерти наголошують на важливості грудноговигодовування: лише 26% українських дітей перебували на грудному вигодовуванніперші шість місяців життя. Кожну шосту дитину годували материнським молокомменше місяця, а кожна одинадцята — взагалі його не отримувала.Важливий також регулярний сніданок. Відповідно до даних дослідження, 73% опитанихукраїнських дітей не пропускають цей прийом їжі, що є позитивною тенденцією. Неварто забувати і про фізичну активність. За словами дослідників, школи мають необхідну інфраструктуру для активного дозвілля (96,2% мають спортивні майданчики,94,1% — криті спортзали). Крім того, дітям слід обмежити вживання солодощів іпідсолоджених напоїв. А ще не дозволяти школярам проводити багато часу заелектронними пристроями. Адже, якщо ці зміни не запровадити, через 20 років діти, які нині мають зайву вагу, можуть зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям. За даними вчених, їм загрожують серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу, порушень кістково-м’язової системи та інші хронічні недуги.📰 Медіа "Нове Життя"