Настає літо, книжкові пропонують окремі полички з пляжним чтивом, а ти вже й так зберігала пару-трійку літературних добірок. Хоча цікавий факт: переконливих даних, що дорослі читають більше саме влітку, майже немає. Зате є багато причин, чому так здається. Наприкінці XIX століття у США з’являються перші літні читацькі програми для школярів. Потім — літні списки літератури (знайомі нам), книжки для відпусток, окремі полиці summer reads у книгарнях. А для наших батьків та дідусів влітку книга часто була головним дозвіллям. Проте є ще одна причина. У дослідженні Mindlab International та Сассекського університету учасникам вистачало шести хвилин читання, щоб помітно знизити рівень стресу.

Воно спрацювало навіть краще за музику чи чашку чаю. Відмічалося сповільнення дихання й серцевого ритму, зменшувалася м’язова напруга. По суті книга — це один з найдоступніших способів відпочинку для мозку. В сезон канікул нам особливо хочеться цього. Тож якщо рука знову потягнеться за книжкою у валізу чи на балкон — можливо, справа не лише у звичці.