#Онлайн
Арт-сенсорна практика м’якої самопідтримки та відновлення опори. «Сад скарбів: Створення простору внутрішньої стійкості»

📆 3 жовтня, субота
⏰ 12:00

🎫 безкоштовно

Сьогодні зовнішній світ забирає на себе майже всю нашу увагу. Ми відчуваємо, що поступово непомітно втрачаємо відчуття контролю.
Але всередині кожного з нас є простір, котрий належить лише нам. І ми можемо побудувати затишок у ньому власними руками.

Запрошуємо вас на онлайн-зустріч, де ми перетворимо звичайні побутові речі на ваш особистий мікро-всесвіт спокою.

✨ Арт-сенсорна та тілесно-орієнтована практика з елементами сфокусованої уваги (mindfulness). Вона не вимагає художніх навичок чи складної підготовки — лише ви, ваша улюблена чашка теплого чаю та бажання дати собі трохи ніжності.

🌱 Що ви отримаєте після зустрічі:
- Відчуття повернення контролю та опори під ногами;
- Власне матеріальне «місце сили», яке залишиться з вами вдома;
- Просту щоденну мікро-практику для швидкого розвантаження нервової системи;
- Відчуття тепла та прийняття від безпечного кола людей.

⌛️Тривалість: 1,5 години

#арттерапія

🕉️ Місто на хвилі Світла