Кава з Мудрим☕️ | ​📚 "П’ять травм і масок, які заважають бути собою", Ліз Бурбо✨Ця книга...

​📚 "П’ять травм і масок, які заважають бути собою", Ліз Бурбо✨Ця книга варта вашої уваги, якщо ви хочете зрозуміти, чому деякі ситуації повторюються у вашому житті, і як дитячі травми впливають на вашу особистість та стосунки.🔸Ліз Бурбо — письменниця, психологиня, авторка 26 книг, багато з яких стали бестселерами. Засновниця одного з найбільших центрів особистісного розвитку "Слухай своє тіло" (1982 рік) в Квебеці. З часу видання її першої книги «Слухай своє тіло, твого найкращого друга на Землі» (1987) було продано понад 5,5 мільйонів примірників її книжок.📓 Так страшно... бути собою. Але чому? Хто змусив тебе вдягнути маску, щоб сховати справжнього чи справжню себе? Ти зробив або зробила це, щоб не розчарувати батьків чи свого партнера чи партнерку? Чи гра в хованки — це спроба замаскувати глибокі болючі рани?Ліз Бурбо вчить розпізнавати п’ять основних травм — відкидання, покинення, приниження, зраду та несправедливість — і показує, як зняти захисні маски, щоб звільнитися від болю.Книга має формат психологічного самовчителя, де Ліз Бурбо пропонує практичні поради, як розпізнати і зцілити ці травми. Кожна травма детально описана з прикладами поведінки і думок, які притаманні людям, що її переживають.#ВибірБібліотекаря#ГоловнаБібіліотекаКраїни #БібліотекаМкдрого