Telegram statistics channel - @money_school_1

🟡 Слово – срібло, а коучингове питання – золото)🆕 Друзі, на моєму каналі стартує нова рубрика, присвячена коучинговим питанням.Як коуч і психолог, я знаю, що кожен із нас містить в собі відповіді на всі свої запитання. Але іноді нам потрібний маленький поштовх, щоб ці відповіді знайти. Саме такими поштовхами й будуть мої коучинг-питання. Коучингові питання – це ваш спосіб зупинитися на хвилину й подумати про найважливіше. Вони допомагають пізнати себе, структурувати думки, прийняти рішення та рухатися вперед.Це простий, але дієвий інструмент, який допоможе вам:✨ подивитися на звичні ситуації з нового ракурсу,✨ знайти відповіді на важливі життєві запитання,✨ краще зрозуміти свої цілі, мрії та бажання.Періодично я публікуватиму питання, які надихнуть вас на роздуми і зміни. Давайте розкривати ваш потенціал разом! 🚀Готові до нових відкриттів? Переходьте до першого питання! ⤵️📍Які три події 2024 року найбільше вплинули на мене? Чого вони мене навчили?#коуч #коучингПриєднуйся👉Психологія Достатку

👤4 типи #маніпуляторів1️⃣ Деспот – домінує, намагається всіма управляти, справжній диктатор у міжособистісних взаєминах. Жорстокий та недоброзичливий. Він постійно демонструє силу, адже агресія у взаєминах – його життєва стратегія маніпулювання. Любить контроль, принижує та провокує. Він робить все можливе, щоб його оточення відчувало себе жертвами.2️⃣ Жертва – майстерний маніпулятор, який постійно демонструє, що він є жертвою обставин. Гра на жалості – ось основна стратегія впливу. То його "підставили", то "так склалося", то він "не зрозумів", то "не розчув". Такий маніпулятор постійно "косить під дурня". Своєрідна вічна дитина, яка потребує уваги, турботи та допомоги. Він позиціонує себе як безпорадну, сором'язливу і поступливу людину, дивиться з боку і не втручається, не бере на себе відповідальність, пасивний і мовчазний. Справжній мученик. Він постійно демонструє свою вразливість, інфантильність і слабкість. Любить, коли за нього роблять його роботу.Далі буде ⤵️Приєднуйся👉Психологія Достатку

#Притча Метелик і ДопомогаЧоловік довго спостерігав, як через маленьку щілину в коконі намагається вилізти метелик, але у нього нічого не виходило. Здавалося, метелик зробив усе, що міг, і зовсім вибився із сил.І чоловік вирішив допомогти: він розрізав кокон. Метелик негайно вийшов. Але його тільце було слабким, його крила були прозорими і ледь рухалися.Чоловік чекав, що ось-ось крила метелика розправляться, зміцніють - і він полетить. Нічого не сталося!Залишок життя метелик волочив по землі своє немічне тільце, свої нерозправлені крила. Він так і не злетів.Людина не знала, що зусилля для виходу через вузьку щілину кокона метелику необхідні для того, щоб рідина з тіла перейшла в крила і щоб метелик зміг літати.Саме життя змушувало метелика через силу залишати цю оболонку, щоб він міг рости і розвиватися.📍Іноді зусилля нам конче необхідні. Якби нам дозволено було б жити, не зустрічаючи труднощів, ми не були б такими сильними, як зараз. Ми ніколи не змогли б літати.Приєднуйся👉Психологія Достатку

✅Зміни мають бути спрямовані на причини, а не на наслідкиІдея – це причина. Фізична реальність – це наслідок. Намагатися змінити наслідки – це все одно, що намагатися пробити головою бетонну стінуНаприклад, якщо продажі вашої фірми впали, це могло статися не тому, що ви неправильно просували свій продукт. Швидше за все, це сталося через ваше негативне ставлення до бізнесу або будь-якого його аспектуСеред людей поширене таке ставлення до того, що вони роблять: 🔸Я терпіти не можу ходити на роботу🔸Я не люблю свою роботу🔸Я ненавиджу обслуговувати клієнтів🔸Я так хотів би розслабитися і весь день взагалі нічого не робити📍Якщо ваше ставлення до роботи схоже на це, не варто дивуватися, що у вас нічого не виходить, що б ви не робили для свого бізнесу. Причина цього саме у вашому ставленні. Дивіться в корінь, будьте усвідомлені, аналізуйте ваші стани та ваші думки. Вони є основною причиною всього, що з вами відбувається.©️Девід Кемерон Джиканді "Щаслива кишеня, повна грошей"Приєднуйся👉Психологія Достатку

♨️Так буває з усіма: багато завдань, час іде, а мозок чи то в паніці, чи то оголосив вихідний і відмовляється думати✅ Як допомогти собі розпочати діяти?🔹Зосередитись на чомусь одномуЩойно ми намагаємося включити багатозадачність, ефективність нашого мислення знижується. Це як намагатися писати одразу обома руками. Тому обираємо одну задачу та приступаємо до неї.🔹Почати з того, що легшеМи часто ступоримо від усвідомлення, скільки всього треба зробити. І думка "З чого ж почати?" стає стоп-сигналом. Допоможіть собі – почніть із завдання, яке здолаєте найшвидше. І ось однією справою вже менше.🔹Розсортувати інформаціюНаведіть лад на робочому столі. Чи то буквально стіл, чи то монітор. Коли все запаковано у відповідні шухляди чи теки, мозок не витрачає час на пошук потрібного документу🔹РозплануватиОдин з найкращих варіантів позбутися тривоги та відчуття хаосу. Коли ви розписуєте (краще наочно, на папері), що потрібно зробити, мозок сприймає це як інструкцію та заклик почати діяти.Психологія Достатку

☘️Британський професор психології Річард Вайзман вивчав The Luck Factor, тобто різницю між везунчиками і невдахами➕З’ясувалося, що щасливі люди мають високий ступінь екстраверсії. Вони частіше посміхаються і підтримують зоровий контакт з іншими. Саме комунікабельність і відкритість допомагають притягнути щасливі можливості.➖А неудачливі люди схильні до емоційної нестійкості та негативних емоцій📍Що ж рекомендує вчений?✅ Думайте ширшеЧерез постійні переживання щодо власної успішності ви можете упустити перспективні можливості. Будьте відкриті всьому новому, тоді ви матимете більше шансів витягнути щасливий квиток✅ Ставтеся до життя позитивноНе варто бачити у всьому лише негатив. Такий настрій забирає життєві сили. Замість того, щоб скаржитися, будьте вдячні за те, що не сталося найгірше.✅ Зробіть цього тижня те, чого раніше не робилиПовсякденність втомлює. Якщо ви щодня спілкуєтеся з тими самими людьми, їсте ту саму їжу і виконуєте рутинну роботу, – урізноманітніть своє життя!Психологія Достатку

1️⃣ Стимул. Зробіть звичку помітноюЧому перше, що ми робимо вранці, – це тягнемося за телефоном? Бо він біля ліжка. А спробуйте ввечері залишити його в іншій кімнаті – тоді значно менше часу проведете за скролінгом у ліжку✅ Стимул до бажаної дії має бути десь на видноті. Щоби ви ловили його поглядом так часто, наскільки часто хочете виконувати цю діюІ навпаки, якщо хочете позбутися поганої звички, приберіть зі свого оточення відповідні стимули.✔️Якщо ваша ціль – пити більше води, то пляшка з водою має стояти там, де ви проводите найбільше часу. Наприклад, біля комп’ютера✔️Якщо прагнете почати фіксувати свої витрати і вести особистий бюджет – закріпіть відповідний застосунок на головному екрані смартфона✔️Хочете кинути палити – попросіть знайомих не палити у вашій присутності та не запрошувати вас на перекур. Легше уникати стимулів, ніж намагатися протистояти їм📍Зробіть стимули для ваших гарних звичок добре помітними, та приберіть з очей стимули до поганих звичок.Далі буде⤵️Психологія Достатку

🇯🇵 Японська система пошуку сенсу життяМабуть, ви чули про японську філософію ікіґай, якій приписують секрет довголіття в Країні Сходу Сонця. Вона полягає в тому, що для щасливого й довгого життя кожен має знайти свій сенс життя (саме так ікіґай перекладається з японської)✔️А алгоритм знаходження того сенсу доволі простий: якщо вірити схемі – це баланс між тим, що ви любите робити, що вмієте, що потрібно світові й за що платять гроші.На мою думку, "що потрібно світові" – найважливіший чинник цього алгоритму в довгостроковій стратегії. Тому для забезпечення стабільності свого фінансового достатку варто подумати:1️⃣ Що потрібно світові?2️⃣ Що з цих потреб мені найбільше до душі?3️⃣ Чого з цього переліку я можу навчитися?❇️Іншими словами, дуже важливим є співпадіння того, що є цінним для нас, що потрібно клієнту/споживачу (за що він готовий платити гроші) і що важливо для світу.То що ж йому важливо – цьому світові? Поговоримо про це в одному із наступних дописів ⤵️ Приєднуйся 👉Психологія Достатку

👩‍🎓👨🏻‍🎓5 важливих лайфхаків щодо навчання (на честь початку навчального року)😀🍁Завжди починайте навчання з найважливішого... тобто з приготування кави!☕️Як можна навчатися без гарного тонусу? Кава – це магія, яка перетворює сонного студента на уважного дослідника🍁Якщо не знаєте, з чого почати, починайте з відпочинку! Він ніколи не завадить.Важливо мати свіжу голову перед навчанням, оскільки після гарного відпочинку навчання йде як по маслу... чи навіть краще🍁Якщо прочитали щось і не зрозуміли – значить, прийшов час перевірити холодильник. Там завжди знайдеться натхнення😋Холодильник – місце для креативних ідей і пошуку відповіді на найскладніші питання🍁Спробуйте навчатися з заплющеними очима. Кажуть, так легше уявити, що ви вже все знаєте!✨Іноді варто просто дати собі шанс відпочити і зануритися у світ мрій про завершене навчання.🍁Раптом щось пішло не так, просто скажіть собі: Мені це не потрібно, бо я і так геній!Ну, підвищення самооцінки ще нікому не завадило 😉Приєднуйся 👉Психологія Достатку

💡Психологи стверджують, що по руху очей співрозмовника можна дізнатися, які саме образи зараз у свідомості людини і чим вона зайнята у цей момент: вигадує чи згадує↖️⬆️Якщо ваш співрозмовник дивиться ліворуч вгору чи просто вгору, швидше за все, він занурений у зорові спогади. Такий погляд можна спостерігати в людини, що відповідає на питання: Хто зображений на 5-гривневій купюрі?↗️Погляд праворуч вгору видає зорове конструювання. Людина намагається уявити те, чого вона ніколи не бачила. Наприклад, уявіть свого друга в скафандрі космонавта⬅️Погляд ліворуч у бік говорить про слухові спогади. Наприклад, згадайте звуки фортепіано➡️Якщо погляд спрямований праворуч у бік – це ознака слухового конструювання. Наприклад, уявіть, як розмовляють інопланетяни↙️Погляд ліворуч униз – внутрішня розмова із собою📍Уміння невимушено та непомітно спостерігати за очима співрозмовника допоможе вам як у щоденних розмовах, так і під час важливої ділової бесіди.Лайфхаки далі будуть) ⤵️Приєднуйся 👉 Психологія Достатку