Усім вечірні вітання💖 Запрошую до перегляду нового відео на моєму ютуб каналіhttps://youtu.be/AEN_Ychn-LYСправжнє «Я» неможливо просто знайти, його необхідно створювати конкретними щоденними діями, формуванням нових звичок та вибором оточення. У кожного з нас існує три рівні опори: внутрішні переконання, поведінкові звички та соціальні зв’язки, що виступають дзеркалами нашого розвитку. Бачення себе в майбутньому - це те, що притягує нас до нашої найкращої гілки реальності і допомагає швидше та якісніше зробити перехід від однієї своєї ідентичності до іншої.Цю лекцію я записала на основі знань, які отримала під час майстеркласу Алли Клименко (магістр з позитивної психології MAPP (Master of Applied Positive Psychology) в UPenn, USA, магістр щастя (MA in Happiness Studies, Centernary University, USA) та з опорою на виступ Бенджамін Гарді (англ. Benjamin Hardy) – американський письменник, доктор філософії в галузі промислової та організаційної психології Університету Клемсона, автора книг-бестселлерів "Не примушуй себе. Альтернатива силі волі" та "Be Your Future Self Now: The Science of Intentional Transformation"