🤩 Мапа наших переживань(продовження)🤩 Обличчя та щелепа Маска «все під контролем»Якщо ти помічаєш, що зуби стиснуті навіть уві сні - це може бути твій несказаний гнів. Тут живуть усі ті «так», які мали бути «ні», та кожне слово, яке ти проковтнула, щоб не здатися грубою.🤩 Шия та горлоТвій голос і твоя правда.Відчуття «кома в горлі» або постійна напруга в шиї - це часто про неможливість висловити свою справжню сутність. Внутрішній конфлікт між тим, що ти хочеш сказати, і тим, що «можна».🤩 Плечі та верхня частина спиниАтлант, що втомився.Це зона гіпервідповідальності. Якщо плечі наче закам’яніли - може, ти часом несеш не лише свій вантаж, а й проблеми близьких, колег, а то й усього світу? Може, ти просто забула, що маєш право бути слабкою? 🤩 Грудна кліткаДім для любові та суму.Тут живе «розбите серце». Коли нам важко дихати на повні груди, це часто означає, що ми закриваємося від болю минулих втрат. Ми наче будуємо стіну, щоб нас більше не поранили, але за цією стіною стає дуже самотньо. 🤩 Сонячне сплетіння та шлунокЦентр тривоги.Це наш емоційний «процесор». Якщо тут постійно щось стискається - це може бути страх не впоратися, невпевненість у своїх силах і хронічна тривога за майбутнє.🤩 ПоперекТвій фундамент.Біль у попереку часто пов’язаний зі страхом фінансової чи емоційної нестабільності. Це може бути про відчуття, що тобі немає на кого спертися, що ти одна проти всіх негараздів.🤩 СтегнаСховище для глибоких таємниць.Стегна відповідають за наші базові інстинкти та рух вперед. Тут часто «засинає» непрожите горе або пригнічена сексуальність. Напруга в цій зоні - це гальма, які ми самі собі ставимо. 🤩 Руки та долоніКонтакт зі світом.Стиснуті кулаки - це готовність до нападу або захисту. Безсилля в руках - може бути про неможливість вплинути на ситуацію, яку ти відчайдушно намагаєшся контролювати.🤩 Коліна та стопиТвій шлях.Коліна - це про гнучкість. Якщо вони болять, можливо, може, ти занадто вперта в чомусь або, навпаки, боїшся зробити наступний крок у невідоме? Стопи ж показують, наскільки міцно ти стоїш на власних ногах.До якої частини тіла зараз потягнулася твоя увага?Про що вона намагається тобі розповісти? Напиши хоча б одне слово, щоб випустити цю енергію назовні. А далі буде найголовніше - ми поговоримо про те, що можна з цим зробити.Від вас 🤩Від мене - пост. 😊