Етимологія тривог

Коли клієнти приходять з тривогою, їм насамперед розказується що це нормальна емоція у відповідь на неясну і загрозливу ситуацію; ми дістаємо приплив енергії і фокус щоб впоратися з важливим завданням. Тому тривога не є проблемою.

Проблемою є наша реакція — наприклад, коли ми не скеровуємо цю енергію і фокус на зміну ситуації; це наче в нас крадуть машину, зривається сигналізація, а ми стараємося закрити вікна бо шум не дає нам спати.

Нещодавно я дізнався що за одною з версій (Фасмера), "тривога" походить від старослов'янського кореня на позначення відваги. Деяким клієнтам це сподобалося, бо класно насвітлює адаптивне значення цієї емоції. Тепер вони замість "Мені робиться тривожно перед публічним виступом" кажуть "мені робиться відважно"; замість "я відчула тривогу перед розмовою про підвищення" — "я відчула відвагу".
________
І просто цікавинки — тривоги не було в наших письмових джерелах до початку 18 століття, англійської anxiety — до початку 16 ст. Аnxiety походить від грецького "ango" що має сенс стискати.