І про оргазми та їх користь для якості шкіриЗвичайно, тут є ряд переваг:Гормональні: Оргазми вивільняють такі гормони, як естроген, окситоцин та ендорфіни. Естроген може допомогти підтримувати колаген, що призводить до того, що шкіра стає більш молодою, еластичною та зволоженою, тоді як окситоцин зменшує стрес і запалення, що може позитивно вплинути на здоров'я шкіри.Покращений кровообіг: Сексуальна активність збільшує частоту серцевих скорочень і кровотік, доставляючи більше кисню та поживних речовин до вашої шкіри. Це може призвести до тимчасового «сяйва після сексу» та потенційно допомогти стимулювати вироблення колагену, який має вирішальне значення для еластичності та відновлення шкіри.Зниження стресу: Доведено, що оргазми знижують рівень кортизолу (гормону стресу). Високий рівень кортизолу пов'язаний з швидшим розпадом колагену та проблемами зі шкірою, такими як акне та запалення. Зменшуючи стрес, оргазми можуть допомогти запобігти загоєнням шкіри та уповільнити її старіння.Кращий сон: Оргазми можуть сприяти кращому сну, що принципово важливо для відновлення та здоров'я шкіри. Поганий сон пов'язаний зі збільшенням старіння шкіри та висипань.Однак зараз в медіа зустрічаю ідею про те, що оргазми мають разючий довгостроковий вплив на зовнішній вигляд шкіри. Ось це вже не підтверджено клінічними випробуваннями. Гарна шкіра все ще залежить переважно від загального способу життя: захисту від сонця, дієти, зволоження, сну та генетики.