Андрій Хомицький | КАНАЛ

Прочитаєш і прямо відчуєш, що це так і є!Чи знаєш ти хоча б ОДНУ людину, яка тренується вдома з професійним тренером? Чи знаєш ти людину, яка харчується відповідно до своєї фізичної активності та цілей? Щоб дізнатись правду про домашні тренування, потрібно, як мінімум, знати хоча б одну таку людину. Я за досвід роботи #OFC знаю все про домашні тренування. І за 16 років, дізнався усе про тренування в залі на тренажерах. Сьогодні, я стверджую, що домашні тренування набагато ефективніші. Добре, я можу здатись не об’єктивною людиною, бо маю пряме відношення до OFC. А от, проведена аналітика американським «movement» стверджує, що більшість людей, які тренуються в залі, стали займатись лише один раз на тиждень в залі, і як мінімум 2 рази на тиждень тренуються в домашніх умовах. А один українець Андрій Хомицький стверджує, що не майбутнє, а теперішнє за онлайн тренуваннями в домашніх умовах. Бо світ надто швидкий, щоб витрачати на тренування більше ніж 45 хв. •Тренуйся з професійним тренером у себе вдома, харчуйся за принципами які дозволили перемагати неодноразово навіть на чемпіонаті світу, та створюй форму своєї мрії. Хочеш прочитати, що форму можна зробити за 4 тижні? Ні! Ти змінишся, станеш підтягнутим, м’язево наповнений, підсушишся в потрібних місцях по необхідності, а витривалість та сила стане бонусом. Є тільки одна причина взяти повний 8-тижневий інтенсив, щоб впевнитись в тому, що так ти ніколи не тренувався!!! Я ж пишу це у відкритому доступі. Нехай напише хоча б одна людина, якщо тренувався колись так, як тренується в #OFC.

HERITAGE: коли колекція одягу стає любовним листомКілька років тому я несподівано для себе закохався в мотоцикли. Особливо - у класичний Harley-Davidson Heritage. Я не помітив, наскільки глибоко занурився в цей світ, але Оля помітила.І зробила те, що назавжди залишиться для мене найособливішим подарунком - створила колекцію одягу Heritage і присвятила її мені.Heritage - це “спадщина” англійською. Вінтажна колекція без яскравих кольорів, з ефектом потертості, спеціальними технікаями старіння та виварювання тканин.Для мене ця колекція стала доказом того, наскільки Оля уважна до моїх захоплень. Вона не просто помітила моє хобі - вона занурилась в нього настільки, щоб створити щось справжнє.Ми знімали рекламну кампанію з кінорежисером, який використав і найновіші кінокамери, і старі плівкові апарати. Вчора він подарував нам дві фотографії з тієї зйомки - і всі спогади повернулися з новою силою.Зараз на Heritage сезонний РОЗПРОДАЖ до -60%.Розмірів небагато, але якщо ви цінуєте речі з історією — вони варті вашої уваги.Ця колекція настільки особлива для нас, що ми плануємо окрему YouTube-серію про неї. Але поки що можете побачити на фото, що зараз відбувається в нашому офісі (третій день розпродажу і це щось!).перегляньте сайтP.S. Іноді найкращі речі з’являються не із бізнес-планів, а з уваги до того, що дорого близькій людині.

Моя філософія дуже проста - і з нею важко сперечатись.Якщо тобі не подобається тренуватись, якщо тобі важко тримати харчування, це означає лише одне: ти робиш щось не так.Я вірю в результат лише за двох умов:1️⃣ Ти робиш це достатньо довго, щоб тіло встигло змінитись.2️⃣ Ти можеш це робити, бо тобі це не ламає життя.Неможливо довго робити те, що викликає постійний спротив.При цьому я не вірю, що людині може не подобатись стан, у який приводить:— якісне харчування— сильне, здорове тіло— нормальний рівень енергіїЯкщо цього не хочеться — значить, шлях вибраний неправильно.Висновок простий:не ти «слабкий», а систему яку ти обираєш не твоя.Я не обіцяю золоті гори.Але я впевнений, що якщо ти залишишся на рівні вибору «продовжую працювати» значить це твій варіант. Я чому про це пишу, бо розумію, що сьогодні відпочивав у тому стані, який раніше вважав навчанням і вибухом мізків. Читав англійською, дивився відео про лонживіті, переглянув мультфільм Грінч з дітьми англійською, 30 хв розмовляв з Фредом (моїм колишнім вчителем англійської) Чого б ви не хотіли досягнути, важливо початково обрати правильний темп. Як правило, це тем, якщо порівнювати з бігом, то кроком. Гуляти усі люблять, а гуляти в компанії однодумців це взагалі круто. Тому плавно переходимо до того, що комбінаті, це надважливо. Вітаю усіх хто в комюніті, ми на правильному шляху 💯 Якщо відгукується — напиши, як тебе звати. Мені важливо знати, з ким я проходжу цей шлях.Мене звати Андрій 😉

БОЖИЙ ВАЙБ Я тільки зараз починаю по-справжньому усвідомлювати, як сильно змінюється життя, коли впускаєш у нього Бога.Колись я думав, що все тримається на моїх силах, рішучості, навичках. Але щойно я дозволив Йому бути поруч — я став іншим. Скромнішим. Спокійнішим. Сильнішим у правильний спосіб.Перед будь-якою справою я запитую:«Господи, Ти це схвалюєш?»І дивовижно — все почало складатися.Усі проєкти, які ви бачите, усе, що ми робимо чи плануємо — виходить не тому, що ми такі особливі.А тому, що ми не робимо це самі.Це буквально подарунок.Бог дає кожному, хто готовий взяти.Я не завжди був із Богом…але Він завжди був зі мною.Просто раніше я цього не помічав.І ще одна важлива річ.Щоб прийти до Нього, людині інколи потрібна людина.Мені Бог послав для цього Олю.Її роль у моєму розвитку — безцінна.Можливо, сьогоднішня публікація — теж знак для когось із вас.Можливо, це відповідь на ваше внутрішнє питання.І якщо ви відчуваєте, що хочете щось зробити… або навіть тільки думаєте про це — робіть.Просто почніть.Але робіть це разом із Богом.У мене вийшло не тому, що я був сильним.А тому, що я не йшов сам.І у вас вийде.