Інститут практичної психології Ольги Гаркавець | 1️⃣ Ви маєте право відчувати всі свої почуття. Немає «поганих» почутті...

1️⃣ Ви маєте право відчувати всі свої почуття. Немає «поганих» почуттів. Ви можете навчитися ефективних способів використання своїх почуттів, щоб задовольняти свої потреби.2️⃣ У Вас є право хотіти того, чого Ви хочете. Ви можете активно домагатися бажаного і прямо просити про те, що Вам потрібно.3️⃣ Ви маєте право бачити і чути. За Вами останнє слово щодо того, що Ви бачите і чуєте.4️⃣ Ви маєте право веселитися і радіти, коли Ви цього хочете. Ви маєте право вирішувати, коли, де і з ким Ви хочете грати.5️⃣ Ви маєте право говорити правду такою, якою Ви її бачите. Ви можете слухати, як інші сприймають світ, і при цьому вирішувати, що є правдою для Вас.6️⃣ Ви маєте право встановлювати свої обмеження або кордони. Це допомагає Вам почуватися у безпеці та захищеним.7️⃣ Ви маєте право на свої власні думки, почуття, поведінку та своє тіло. Вам не треба нести відповідальність за те, що не є Вашим.8️⃣ Ви маєте право на помилки. Немає «жахливих» помилок. Помилки корисні, тому що допомагають нам вчитися.9️⃣ Ви маєте право на усамітнення та особисте життя і зобов’язані поважати усамітнення та особисте життя інших. Не порушуйте свідомо приватність інших.🔟 Ви маєте право мати проблеми та конфлікти. Щоб отримувати любов, вам не треба бути досконалим.