Інститут практичної психології Ольги Гаркавець | Техніка " Мапа реалізації"Для того, щоб стрімко рухатися до мети, потр...

✨ Техніка " Мапа реалізації"Для того, щоб стрімко рухатися до мети, потрібно спочатку знайти напрям. Сьогодні будемо пізнавати себе. Наступні запитання можуть здатися простими, але за правильного підходу до справи ви зможете знайти для себе нові відповіді та застосувати їх у житті.📝 Завдання:Виділіть час для себе. Візьміть зошит або блокнот і ручку. Зосередьтеся на завданні та постарайтеся якомога глибше вникнути в кожне запитання. Може бути багато спогадів, емоцій. Записуйте всі ключові моменти.📌 Яка робота заряджає вас енергією?📌 Чому ви любите навчатися?📌 Які справи даються вам легко та приносять задоволення?📌 Коли вам здається, що час пролітає непомітно?📌 Як виглядає ваш ідеальний робочий день?📌 Якими справами вам не терпиться зайнятися?📌 Які у вас хобі або улюблені проєкти?📌 Розв’язання яких завдань викликає відчуття задоволення?📌 Під час яких справ ви відчуваєте себе самим собою?📌 Коли ви відчуваєте себе особливо щасливим на роботі?Не поспішайте. Поміркуйте над написаним і відчутим.Після цього зобразіть у вигляді малюнка ті сфери, які мають найбільшу вагу. Наприклад, на аркуші можна розмістити кола (або обвести області) та підписати їх. І подивитися, які сфери й заняття займають найбільше місця.💬 Діліться в коментарях, які найнесподіваніші відкриття були завдяки цій техніці. А також скільки часу ви її виконували. Вам було легко чи складно?