Запрошую чоловіків та жінок до НОВОЇ ГРУПИ ЙОГИМене звати Надія Янкова. Інструкторка Української Федерації Йоги, учасник міжнародної команди «Йоги без кордонів». Маю сертифікт викладача йоги, виданий Європейським Союзом Йоги і вищу психологічну освіту.Займатись будемо по понеділкам із 20:00 до 22:00 год. Заняття складаються із теоретичної та практичної частин. Починаємо із вивчення самих основ йоги. Поступово поглиблюємо знання та підбираю індивідуальну практику кожному. У програмі занять: ⁃ хатха-йога. З коректною рефлексією своїх емоційних станів; ⁃ пранаями. Дихальні техніки. Виявлення та продихання затиснутих зон у тілі; ⁃ вивчення та приведення у баланс емоційного стану; ⁃ медитативні практики.Окрім основних занять, ми разом із учнями організовуємо цікаві зустрічі, незабутні подорожі, відвідування семінарів провідних вчителів, справжніх експертів в йозі.Для запису в групу напишіть будь-ласка мені в особисті повідомлення в instagram або в Телеграм @yoga_nadiia_yankovaДля тих, хто не проживає у Барселоні, і бажає займатись йогою, можу запропонувати заняття зі мною онлайн (по суботам о 10:00) Чекаю на нашу зустріч,Надія Янкова - інструкторка йоги, психологиня, дослідниця.