"На занятті "Відновлення через рух. Танцювальна імпровізація" ми виконували техніку "порожній костюм", яка полягала в тому, що треба було, торкаючись одягу партнера, начебто витрушувати його. Від вібрацій витрушування по тілу партнера повинні були розходитися "хвилі" — таким чином тіло мало рухатися. Техніка виконувалася десь хвилин 15-20. Відчуття — неймовірні. Головне, що у цей час в голові зникли всі думки. Стало легко. Також були картинки-образи: то наче уявляєш себе дійсно у піску, який сиплеться з одягу, то уявляєш себе у човні, і хвилі гойдають, з'являється енергія", — каже учасниця Олександра.До речі, наступна зустріч «Відновлення через рух. Танцювальна імпровізація»26 березня, у четвер, 18:00-20:00.Загалом заняття щочетверга о цій порі."ХАБ 057", Дмитрівська, 5 На заняттях використовують різноманітні техніки роботи з диханням, тілом. За допомогою руху можна розслабитися, вивільнити негативні емоції, позбутися стресу, тривожності, напруги.Реєстрація 👇 https://forms.gle/9aFyzi7cgMfeXYAR7