​​Депресія – це захворювання, при якому людина тривалий час (не менше двох тижнів) почувається пригнічено, втрачає інтерес до занять, які раніше приносили задоволення, а також не може робити повсякденні справи.Зверніть увагу! Депресія - це захворювання, дуже важливо розуміти що поганий настрій через якісь події чи тимчасове небажання щось робити через втому НЕ Є ДЕПРЕСІЄЮ. Зараз набула популярності самодіагностика, проте варто розуміти, що діагноз може поставити та призначити лікування, лише кваліфікований фахівець.📍Симптоми депресії: - пригнічення, втрата інтересу, неможливість відчувати радість. - зменшення життєвої енергії, пасивність, тривога. - сонливість або безсоння, низька концентрація, втрата апетиту. - низька самооцінка, відчуття провини чи відчаю, думки про самогубство.🌴 Сезонна депресія, також відома як сезонний афективний розлад (САР), — це різновид депресії, який виникає в певний час року, як правило, в осінні та зимові місяці, але також депресія може виникати й улітку, адже спека, вологість, пил та інші чинники можуть на це впливати. 💬 Кожна хвороба повинна лікуватись у відповідного фахівця, психологічні проблеми не виняток. Якщо ви помітили в себе якісь симптоми, та відчуваєте, що потребуєте допомоги спеціаліста зверніться до психолога Help 24 TeleHealth на сайті.