halabuda | Повномасштабна війна змінила життя кожного з нас. Випробування, втрата...

Повномасштабна війна змінила життя кожного з нас. Випробування, втрата, невизначеність — стали частиною щоденності. Але водночас саме в таких умовах особливо важливо не забувати про себе, свої внутрішні ресурси та точки опори.11 жовтня у вільному просторі Халабуда відбувся особливий захід — "Шлях героя: Створення власної мапи".Разом із психологинею Євгенією Тиріновою ми говорили про те, як труднощі й травми можуть бути не лише болем, а й джерелом сили. Ми не знецінювали втрат, але й не залишалися у них. Ми вчилися бачити шлях, який уже пройдено, і визнавати свої здобуті сили. Під час майстерні учасники:🔹 Досліджували свої внутрішні ресурси🔹 Створювали символічну мапу героя — через малюнки, колажі, лінії🔹 Переосмислювали свій досвід і знаходили в ньому цінне🔹 Ділилися тим, що підтримує зараз і що дає силу йти даліУ час, коли багато хто тримає фронт — військовий, волонтерський, освітній чи сімейний — дуже важливо мати свій простір, де можна зупинитися, подихати і почути себе. Це не слабкість. Це — виживання. Це — відновлення. Це — турбота про себе, щоб мати сили тримати інших.Кожен і кожна з нас — герой свого шляху.І ми маємо право бачити себе не лише через призму болю, а й через призму сили. Дякуємо всім, хто був поруч на цій майстерні.Action_Office.ua