Channel Виховання та розвиток дітей - @golovach_kids - №360
Як відучити дитину від телефонної залежності.🛋 Визначте вдома конкретне місце, де дитина може сидіти з гаджетом. Бажано вибрати куточок не в дитячій кімнаті, а в загальному просторі — на кухні або у вітальні. Після гри дитина повинна покласти гаджет у заздалегідь вказане місце. Це потрібно, щоб вона не тягала телефон із собою всюди і не думала, що можна уткнутися в нього будь-якої миті.🕓 Обмежте час за гаджетом. Домовитеся, що даєте його на півгодини на день. Слідкуйте, щоб ці півгодини не перетворювалися на годину-дві. Дитина може попросити сьогодні пограти одну годину, а завтра не грати зовсім. Але, згідно з дослідженнями, більшість дітей не можуть передбачити наслідки своїх вчинків та уявити себе наступного дня чи місяця. Щоб у дитини не було істерики через те, що час вийшов — поступово підготуйте її. Підійдіть за 10 хвилин і скажіть: «У тебе залишилося 10 хвилин». Повторити також за 5 хвилин.🥦 Давайте дитині планшет лише після виконання завдань. Це як із харчуванням. Якщо хочете дитину годувати здоровою їжею, спочатку давайте її, а потім пропонуйте печиво чи цукерки. Місце у шлунку обмежене: з'їсть солодке — не захоче інше. Так само і з розумовою діяльністю: у дитини існує ресурс організму, розрахований на день. Якщо вона його витратила на ігри та мультики, то вже не здатна зробити уроки: сил не лишилося. Тому спершу справа, потім розваги.👀 Відбирайте контент. Наш мозок влаштований так, що розважальний контент ми любимо більше, адже він менш енерговитратний. Для споживання освітньої інформації потрібні зусилля. Проте потрібно тренувати мозок виробляти дофамін від складних занять. Пропонуйте дитині ігри з цікавою графікою, інтерактивні завдання, пізнавальні мультфільми. 🧩 Придумайте хорошу альтернативу. Коли ви зменшуєте час дитини перед екраном, пропонуйте їй цікаве заняття. Наприклад, пограти разом у настільні ігри, помалювати гуашшю, почитати улюблену книгу. Важливо, щоб місце, що звільнилося, було чимось заповнене.📵 Влаштовуйте собі гаджет-детокс на кілька годин в день. Найчастіше діти не слухають настанови батьків, а копіюють їх поведінку. Якщо ви весь час ходите з телефоном у руці, то дитина наслідуватиме вас. Тому домовтеся в сім'ї, що, наприклад, увечері ви на кілька годин відкладаєте телефон убік і проводите час разом.Виховання та розвиток дітей
667
23-10-16 11:10