Фейкові особистості, щоб сподобатись іншим людямПриблизно рік тому я абсолютно забивав на свою особистість. Погоджувався з усім, щоб сподобатися. Мало того, що я нехтував своїми почуттями, я зеркалив інших людей і створював образи, які могли їм сподобатися. Я «сканував» людей і задумувався: що ця людина хоче від мене бачити, що хоче отримати і давав їй це.Якщо ви зараз у тій точці, де був я, ось що я пропоную робити:• Спробуйте відмовити комусь у чомусь або сказати свою протилежну думку й проаналізувати свої почуття. У більшості випадків ви відчуватимете провину. Що з нею робити? Нічого. Просто побути з цим неприємним відчуттям, яке виникло через думку, що «мене хтось не любить». Це звучить просто, але це діє.• Граємо в детектива. «Я зараз не зроблю для іншої людини те, що вона хоче і вона мені більше не напише», «я зараз не допоможу людині і вона перестане мене любити». Коли у вас з'являються такі думки, одразу записуйте їх у нотатки. Потім дивіться на них і задавайте собі питання: «це факт чи припущення?» Я намагаюся передбачити майбутнє і створюю найгірші сценарії, чи це просто припущення?• Навчитися жити з тим, що нас хтось може не любити. І коли ця думка приходить — нічого не робити.• Практикуємо коротеньке «ні». Це не означає, що після прочитання цього посту вам треба кинути токсичного партнера, подзвонити всім токсичним друзям і послати їх. Просто спробуйте казати маленькі «міні-ні». Наприклад, коли однокласник просить списати домашку, а ви не хочете — замість «та ладно, бери» спробуйте сказати: «ні, сьогодні не дам списати».Найбільша брехня у світі звучить так: «полюби себе — і тебе полюблять інші»Коли ти полюбиш себе і поставиш себе в пріоритет, від тебе, скоріше за все, відвернеться 50% друзів, як це сталося у мене через фрази: «ти занадто скучний», «занадто серйозний», «занадто нервовий», «раніше був добрий», «твій психолог тебе зіпсував» і т.д. Ви будете чути ідентичні фрази.gikHub