Щиро - що вдалося і що не вдалося щодо підтримання форми як стилю життя в моїй подорожі до Бельгії 🙂✅ тренування - щоденно, окрім 2 днів, коли я випадково травмувалася. ✅ кроки - мінімум 16 000 кроків щодня (окрім одного - дня після травми).✅ якщо прийом їжі в Мішлені (багато, сет) - то це єдиний прийом їжі за день.✅ я одразу вирішила, що саме хочу спробувати з місцевої кухні, і домовилася з собою, що це буде по одному разу) Не щоденно. А саме спробувати, і саме в найкращих точках! Вафлі та картопля фрі. ✅ дворазове харчування як завжди, пізній сніданок + рання вечеря. ✅ вдалося записатися до Мішлена саме на обід, а не на вечерю, чому я дуже раділа))) ❌ норма води. точно недостатньо, я прям відчувала це.❌ перекуси - бо я можу багато від чого втриматися, але не від шоколадуууууу, який тут буквально нападає на мене з усіх боків! 😫❌ був і хліб (один раз - в тому ж Мішлені), і солодощі (трошки, але було під час сніданко-обідів). Не все гладко, але … як всі ми, з понеділка повертаюся в повноцінний режим 😁✊