The first medical faculty👩‍⚕️ | Ресурси людського тіла набагато глибші, ніж нам здається на перший пог...

Ресурси людського тіла набагато глибші, ніж нам здається на перший погляд. 💪 Ми можемо досягти більшого, ніж думаємо, на що ми здатні. 🚀 Звісно, для цього потрібно докласти більше зусиль, і Алекс Гатчінсон знає, яких саме. 🏃‍♂️ Він — колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, здобув журналістську освіту й тепер спеціалізується на темі витривалості в спорті. Є одним із двох журналістів, яких допустили до секретного тренувального проєкту "Nike", метою котрого було подолання марафонцями двогодинного бар’єру. ⏱️Наша витривалість залежить не тільки від обмежень нашого тіла, а й від бар’єрів мозку. 🧠 Авжеж, не «все в нашій голові»: пишучи про можливості м’язів, потребу в кисні, вплив спеки й спрагу, а також про неминучий біль, Алекс розповідає неймовірні історії чоловіків і жінок, які випробовували й випробовують свої фізичні межі. «Витривалість, — вважає Гатчінсон, — це боротьба з наростаючим бажанням зупинитися. 🛑 І ми здатні підштовхнути себе ще трохи далі». 🏅