Added 06 Dec 2025 🌐 UK

Відчуй свій дзен

@feel_your_zen

Psychology

Number of subscribers: 309

Photos: 259

Videos: 3

Links: 83

Description:

Група сфокусована на поглиблені досвіду майндфулнес через книги та практики. Особливо в час війни коли ми не можемо уникнути стресових факторів, але ми можемо підтримувати себе.

Join

Average/Day:: -1

Average/Week:: -6

Average/Month:: -5

Average/Day:: 162

Average/Week:: 147

ERR: 41.1%

Last day: 0

Average per day: 0

Відчуй свій дзен

👥 Number of subscribers

👁️ Average views per message

📊 Messages per Day

🟢 Online Dynamics

💖 Audience Reactions

📢 Advertising Load

⏰ Posting Schedule

🔗 Links & Mentions Ecosystem

Status change history

📚 Useful Articles & Publications

Автор розповідає про тему потоку.Коли він був школярем, то багато часу під час літніх канікул проводив дивлячись телевіз...

Чи бувало так, що на роботі, саме посеред складного завдання, у вас раптово виникає бажання перевірити пошту (вкотре)?Ав...

Сьогодні читаємо розділ автора про зележність від ЕГО.Джадсон описує думку американського філософа британського походжен...

Автор розповідає, як саме формувалася залежність у людей з якими він працював.Чимало його пацієнтів стали залежними від...

Продовжуємо читання книги "Залежний розум".Хочемо продемонструвати вам одну цікаву схему з книги, яка показує, як саме у...

Сьогодні знайомимо вас з Джадсоном Брювером, який є автором "Залежний розум".Джадсон Брюер, доктор медичних наук, доктор...

Прощення себе — це процес, що триває все наше життя. Ми настільки звикли повторювати собі історію про те, що не так із н...

Сьогодні ми погворимо про СТРАХ.У кожного із нас є "покинуті й голодні собаки в підвалі". Якщо ми припускаємося помилки,...

Читаємо розділ із книги Тари Брах про тіло та як усвідомленість допомагає нам віднаходити зв`язок із ним. Коли сильні ре...

Коли ми ставимо собі запитання про власні переживання, залучається наша увага. Спочатку варто просканувати своє тіло, за...

Коли ми розпочинаємо шлях радикального прийняття, то варто звернути увагу на наступні речі. Адже багато людей мають хибн...

Перед тим як ми будемо розмірковувати над Радикальним прийняттям, Тара Брах розповідає про відчуття неповноцінності яке...

Ми часто використовуємо медитацію в психотерапії. Автори описують як саме майндфулнес прийшов у психотерапію.Доктор Ааро...

Як виникла програма по зниженні стресу MBSRДжон Кабат-Зінн пропонував лікарям направляти до себе пацієнтів, що страждали...

Авори книги познайомилися із Джоном Кабат-Зінном у Гарварді - тоді він здобував ступінь з молекулярної біології в Массач...

У книзі автори розповідають про дослідження Інституту когнітивних і нейрологічних наук імені Макса Планка в німецькому м...

Коли люди знайомляться з медитацією, то найпоширеніша думка серед усіх, що медитація зробить їхню голову порожню від дум...

Сьогодні хочемо познайомити вас з авторами книги "Нове Я".Деніел Ґоулман — американський психолог, письменник, науковий...

Similar channels in Psychology category

Popular requests