Є люди, які постійно жаліються. Знаєте таких?Не плутайте їх із тими, у кого справді сталася біда. У кожного з нас бувають важкі періоди. Це життя. І кожен переживає їх по-своєму.Я зараз про іншу категорію.У цих людей усе завжди погано.Вони прокидаються вже незадоволеними. Зустрінеш їх на вулиці, подзвонять чи зайдуть у гості, і вже через хвилину починається нескінченний потік: усе дорожчає, країні кінець, люди навколо погані, начальник дурень, діти невдячні, здоров’я немає, сусід сволота…Якщо в них самих нічого не сталося, вони починають розповідати про інших.Хтось захворів. У когось бізнес збанкрутував. Хтось розлучився. Десь аварія. Десь катастрофа. Десь знову «все пропало».А якщо й цього замало, починаються плітки, чужі трагедії та нові причини для паніки.Я більше скажу: якщо такі люди розуміють, що вам можна вилити свій негатив, вони ще й спеціально починають шукати для цього приводи.Найгірше, коли така людина буквально сідає вам на вуха і годинами виливає цей потік. Після такої розмови відчуваєш себе так, ніби з тебе висмоктали всю енергію.Запам’ятайте одну просту річ.Чужий песимізм заразний.Якщо щодня годувати свій мозок страхом, чужими невдачами й нескінченним ниттям, то рано чи пізно почнеш дивитися на світ так само.Постійний потік негативу впливає не лише на настрій. Він виснажує нервову систему, підвищує рівень тривоги, забирає енергію і з часом може позначитися навіть на фізичному здоров’ї.Особливо під час війни, коли наша психіка й без того щодня працює на межі своїх можливостей.Тому не треба бути жилеткою для всіх. Не треба вислуховувати кожного лише тому, що незручно відмовити.Що робити?Якщо людина починає чергову історію про те, як усе погано, спокійно переведіть розмову на іншу тему.Якщо не допомагає, чесно скажіть:«Вибач, але я не хочу зараз говорити про негатив.»Якщо співрозмовник не зупиняється, просто завершіть розмову:«Мені вже треба йти.»«Передзвонимо іншим разом.»«Маю термінову справу.»І не відчувайте через це провини.Зберігати свій внутрішній спокій - це не егоїзм. Це така ж необхідність, як берегти власне здоров’я.Оточуйте себе людьми, після спілкування з якими хочеться жити, діяти, сміятися і рухатися вперед.Бо життя й без того підкидає достатньо випробувань. Не варто добровільно додавати до них ще й чужий нескінченний негатив.Всім гарного дня! Бережіть себе і своїх близьких!Підтримати | Сайт |ПідписатисяєППО (Android | iOS)Флюгер (Android | iOS)