Дитина у фокусі | Частина друга💅ЧОМУ ДИТИНА ГРИЗЕ НІГТІ ТА ЯК ЇЙ ДОПОМОГТИ ПОЗБУТИСЬ ЦІЄ...

Частина друга💅ЧОМУ ДИТИНА ГРИЗЕ НІГТІ ТА ЯК ЇЙ ДОПОМОГТИ ПОЗБУТИСЬ ЦІЄЇ ЗВИЧКИ?Тепер трохи докладніше про перераховані вчора пункти.1️⃣ Поспостерігайте і проаналізуйте, що турбує дитину. Постарайтеся прибрати джерело стресу, виключіть хвилюючі ситуації з її життя.Якщо і нагадуєте про руки в роті, говоріть з нею м'яко і спокійно.2️⃣ Постарайтеся якомога більше обіймати дитину, тілесний контакт розслабляє і заспокоює, частіше кажіть їй слова підтримки і любові. Також допоможе масаж з розтиранням пальчиків і терапевтичні казки зі щасливим кінцем.3️⃣ Дуже рекомендую почати стежити за режимом харчування і раціоном малюка. Приділіть увагу вітамінним і мінеральним добавкам. Якщо у дитини немає алергії, можна приймати ванни з сіллю, збагаченою магнієм.4️⃣ Дуже важливий режим дня. Якщо день у дитини перевантажений заняттями, то варто знизити навантаження. Наприклад, прибрати з розкладу додаткові секції, телевізор і гаджети та додати ігри на свіжому повітрі.5️⃣ Якщо дитина гризе нігті дуже часто, згризає до крові тощо, то варто відвідати невролога, він допоможе розібратися, в чому саме причина у вашої дитини.6️⃣ Якщо гризіння нігтів у вашому випадку лише справа звички, то може допомогти складання певної угоди з дитиною, наприклад: «Якщо ти 3 дні не чіпатимеш нігті — ми підемо до твого улюбленого кафе» (або туди, куди любить ходити дитина). Заради такого стимулу він постарається стриматися, і це допоможе вам легше і швидше позбутися звички.7️⃣ Можливо, дитину просто дратують задирки, лущення або довгі нігті, тому не забувайте про зволожуючий крем, видалення всіх задирок і відсутність довгих/відрослих нігтів.✏️На додаток до всіх вищезазначених способів існують психологічні ігри, які допоможуть впоратися з проблемою, зайняти руки і відвернути увагу дитини.➕ Наприклад, гра з піском / крупами (підійде, якщо у дитини немає ранок на руках). Правила прості. Разом закопуйте руку в пісок, а потім відкопуйте її так, щоб не торкатися пальців. Якщо хтось доторкнувся, потрібно дістати її з піску і починати все спочатку.➕ Також можете пограти в наклейки — прикріпіть на стіл або дошку/стіну/двері невеликі шматочки скотчу. І попросіть дитину всі їх відліпити.➕ Частіше грайте в «Лего», особливо корисний розбір конструкції.➕ Можна наповнити силіконові рукавички горохом, піском, ватою, рисом, крохмалем або іншим м'яким наповнювачем і зав'язати. Потім приберіть все в коробку, діставайте один раз на день і давайте дитині пограти.➕ Ще один варіант: складіть різні дрібнички, які можна помацати і покрутити в руці, в кілька кошиків і розкладіть їх по всьому будинку. Там можуть бути капітошка, гумові та каучукові м'ячі, кубики для антистресу, еспандери, чотки та намиста.➕ Також добре допоможуть терапевтичні ігри на зняття агресії, на опрацювання пригнічених емоцій гніву, страхів, різні арт-практики на зняття емоційної напруги, тривоги і занепокоєння тощо. Їх багато в моїй закритій групі (її знайдете в навігації по каналу, п.4).☝️Однак якщо ви застосували більшість порад, але протягом пари тижнів не помітили прогресу, то варто звернутися до психолога.#психологія