Сміливі завжди мають щастя. А інколи сміливість — нарешті зупинитись у потоці задач, подій та емоцій і подбати про себе 🫂

Звернутись до психотерапії — один зі способів це зробити. У новому гайді з Rozmova.me на Дія. Освіта допомагаємо ознайомитись із 10 найпопулярнішими методами психотерапії. На прикладі улюблених фільмів пояснюємо:❔ що означають методи ❔ у чому різниця між ними❔ кому та коли вони підійдуть🎬 Дивилися «1+1»? Відчуття від фільму нагадують гештальт-терапію. Це подорож, до якої неможливо підготуватися, її маршрут вимальовується в процесі, поки вибудовуються стосунки клієнта й терапевта. Мета може змінюватися під час терапії.

🎬 «Їсти, молитися, кохати» показує, що кожна людина — діамант, адже найдорогоцінніше, що є в нашому житті, — ми самі. Це і є підхід позитивної терапії та психології. Читайте новий гайд на Дія. Освіта за посиланням🔗

Пам’ятайте: ви — найголовніше, що у вас є. Попіклуйтеся про себе 🥰

Гайд розроблено за підтримки психологічної платформи Rozmova та інформаційної підтримки Міністерства цифрової трансформації України для платформи Дія. Освіта.