✨ А ви точно знаєте, чого хочете від косметолога?

Здавалося б, дивне запитання.

💬 «Хочу прибрати носогубні складки».
💬 «Хочу підтягнути овал обличчя».
💬 «Хочу позбутися зморшок».
💬 «Хочу виглядати молодше».

Але за цими побажаннями часто приховуються зовсім інші очікування.

Наприклад, жінка хоче прибрати носогубні складки, тому що їй здається, ніби обличчя виглядає втомленим. Але зникнення складок зовсім не гарантує, що обличчя виглядатиме відпочилим.

Або пацієнтка просить ботокс, хоча насправді її турбує не конкретна зморшка, а загальне відчуття вікових змін.

Ми часто приходимо до косметолога з готовим рішенням, навіть не сформулювавши саму проблему.

А хороший результат починається саме з розуміння того, що ми хочемо змінити.

🤖 Тому сьогодні пропоную невеличкий експеримент із ChatGPT.

Не будемо просити штучний інтелект підібрати нам процедури. Нехай він допоможе розібратися у власних очікуваннях і підготуватися до консультації.

Як це зробити?

1️⃣ Відкрийте ChatGPT.

2️⃣ Скопіюйте промпт нижче.

3️⃣ Відповідайте на запитання, які він ставитиме по одному.

4️⃣ Наприкінці отримайте список своїх головних завдань і запитань до лікаря.

⸻

📋 ПРОМПТ ДЛЯ CHATGPT

Скопіюйте весь текст нижче та вставте в ChatGPT.

Ти — мій помічник у підготовці до консультації лікаря-косметолога.

Я хочу зрозуміти, що саме мене не влаштовує у власній зовнішності та якого результату я очікую.

Не пропонуй мені процедури, препарати чи апарати. Натомість проведи зі мною невелике інтерв’ю.

Став запитання по одному. Допоможи мені розібратися:

— Що саме мене турбує у зовнішності?
— Коли я вперше це помітила?
— Що я хочу змінити й чому?
— Який результат вважатиму успішним?
— Які зміни для мене неприйнятні?
— Які процедури я вже робила та як оцінюю результат?
— На які витрати, обмеження та період відновлення я готова?

Якщо мої відповіді надто загальні, став уточнювальні запитання. Не роби висновків замість мене та не нав’язуй власну думку.

Наприкінці склади:

1. Три головні завдання, які я хочу обговорити з косметологом.
2. П’ять запитань, які мені варто поставити лікарю.
3. Мої очікування та обмеження, про які лікарю важливо знати.

Не встановлюй діагноз і не обирай лікування замість лікаря.

⸻

❤️ І маленька порада від мене як лікаря.

Не поспішайте з відповідями.

Іноді найцікавіше відкриття відбувається не тоді, коли ми дізнаємося, яку процедуру зробити, а коли нарешті розуміємо, яких змін насправді очікуємо.

💬 А якщо спробуєте цей експеримент, поділіться в коментарях: чи вдалося ChatGPT поставити вам запитання, над яким ви раніше навіть не замислювалися?