Channel Читаємо швидко 📚 - @chitaemoshvudko - №7094
🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟣🟣🟣🟣🟣🟡🟡 нам потрібно знати, щоб покращити навчання❓️✅Стрес заважає навчанню. Ретикулярна формація у разі стресу акцентує вашу увагу на виживанні, а не на продуктивному поглинанні інформації. ✅Поступово нашаровуйте нові знання на старі. Якщо дитина починає відволікатися - дайте їй час засвоїти нову інформацію та розкласти її по поличках. ✅Застосовуйте інтервальне повторення Германа Еббінгауза. Нова інформація забувається в першу годину. 90% вивченого - протягом місяця. Щоб продовжити термін зберігання знань, потрібно робити повторення через певні часові інтервали.✅Підкріплювати теорію практикою.Приклади з життя емоційно підкріплюють інформацію, забарвлюють її , перетворюють на образи, які краще запам'ятовуються.✅Спати.Вдень більшість отриманої інформації зберігається в короткочасній пам'яті, а під час сну (переважно в швидку стадію) вона перетворюється на довготривалу. 🎯 Тому людина, яка добре висипається, яка «досипає» до швидкого сну, легше запам'ятовує нове і в цілому краще навчається. Ті, хто сплять погано, навпаки, часто знаходять приводи поскаржитися на пам'ять.#поради#цікавеhttps://t.me/chitaemoshvudko
412
26-02-20 07:02