95 окрема десантно-штурмова Поліська бригада | Змінити берці на спеціальне взуття, а звичну напругу – на командний аз...

Змінити берці на спеціальне взуття, а звичну напругу – на командний азарт.Психологи 95 бригади ДШВ організували для наших воїнів незвичний, але вкрай необхідний виїзд – похід у боулінг.Це може здатися звичайною розвагою, але у військовій психології такі заходи є потужним інструментом відновлення. Що саме дає гра в боулінг військовослужбовцям, які повернулися з передової?* Перемикання фокуса уваги. Гра вимагає повної концентрації на доріжці та кеглях. Це дозволяє психіці хоча б на кілька годин «відключитися» від нав'язливих думок, тривоги та спогадів про бойові дії.* Емоційне розвантаження. Здорова конкуренція, страйки, сміх та дружні жарти вивільняють ендорфіни. Це безпечний простір для прояву позитивних емоцій, які часто блокуються в умовах постійного стресу.* «Заземлення» через тіло. Відчуття ваги кулі, кроки, координація рухів. Усе це допомагає відновити нейронні зв'язки та повернути відчуття контролю над власним тілом. Це базова техніка заземлення при ПТСР.* Соціалізація без форми. Спілкування з побратимами у цивільній, мирній обстановці нагадує про нормальне життя. Це зміцнює довіру та показує, що радість можлива навіть після найважчих випробувань.Відновлення наших захисників не лише про шпиталі та ліки. Це про повернення до життя, крок за кроком. Дякуємо службі психологічної підтримки 95 бригади ДШВ за те, що тримаєте стрій на ментальному фронті! 💪🇺🇦Залітай на контракт! Заповнюйте анкету 95dshv.mil.gov.ua або телефонуйте нашому консультанту (095)065-19-02⸻Відділення комунікацій 95 окремої десантно-штурмової Поліської бригади8 корпусу ДШВ ЗС України