🌿 ПРОГНОЗ ДНЯ24 червняСьогодні день, коли хочеться щось впорядкувати. Розкласти все по місцях і доробити те, що давно відкладалося. Навести лад у домі, на робочому столі, в саду або у своїх планах.Сьогодні хороший день для простих земних справ. Для дому. Для саду. Для наведення порядку навколо себе.Але сьогодні мені хочеться поговорити не про зовнішній порядок.А про той, що живе всередині.🏃 Нещодавно до мене на консультацію прийшла жінка.Вона весь час була чимось зайнята.Працювала.Навчалася.Комусь допомагала.Щось вирішувала.Здавалося, вона просто дуже активна людина.Але на розстановці відкрилася зовсім інша правда: вона боялася зупинитися.Бо вілчувала: якщо сяде в тиші, якщо перестане кудись бігти й когось рятувати, то залишиться наодинці зі своїм болем💔З образою.З невиплаканими сльозами.Зі словами, які колись поранили.З розчаруванням, яке багато років жило в серці.І поки вона була зайнята справами, цей біль ніби мовчав.А варто було лише сісти й прислухатися до себе, як він одразу нагадував про свою присутність.❤️‍🩹 Іноді ми втомлюємося не від роботи і не від кількості справ.А від того, що дуже довго носимо в собі те, що давно хоче бути побаченим і прожитим.🌿 Тому сьогодні запитайте себе: Від чого я зараз тікаю? Який біль я намагаюся заглушити справами? Що зараз найбільше потребує моєї уваги та любові?🤷 Зверніть сьогодні увагу на плечі та шию.Саме там часто накопичується напруга від переживань, важкої відповідальності та невисловлених емоцій.Зробіть кілька глибоких вдихів і свідомо розслабте плечі.💛🧘 Покладіть руку на серце.Заплющте оченята й тихенько запитайте себе:Що зараз болить у моєму серці найбільше?Не поспішайте відповідати.Просто послухайте.🌿 Завантаження дня— Мені можна бути неідеальною.— Мені можна відчувати свої почуття.— Мені не потрібно весь час бути сильною.— Я дбайливо ставлюся до себе.— Моє серце заслуговує на любов і турботу.Нехай цей день буде не про боротьбу, а про повернення до себе 🌿З любов'ю Аліна Бражененко 💛 https://www.instagram.com/p/DZ89mmpl8tW/?igsh=MTl0MTExYnZ5NDBrbw==