Відчуваєте, що стрес стає вашим постійним супутником? Час повернути контроль над своїм життям! 🧩Світ навколо може бути мінливим, але ваш внутрішній спокій - це те, що можна зміцнити. Ми запрошуємо вас на «Самодопомога+» - унікальний курс від ВООЗ, який вже допоміг тисячам людей у всьому світі знайти опору в складні часи.Ми даємо конкретні, науково підтверджені інструменти, як:• Не тонути у важких думках та емоціях.• Швидко відновлюватися після стресових ситуацій.• Жити на повну, спираючись на власні цінності, а не на страхи.Це не нудна лекція, а тепле спілкування та практика в колі однодумців.🗓 Формат: 5 зустрічей (раз на тиждень).Графік буде узгоджено завчасно.Початок занять вже наступного тижня.👥 Невелика група (10–15 людей), де вас почують.📍 Локація: Живі зустрічі в Центрі життєстійкості💰 Курс повністю безоплатний.Ваша єдина інвестиція - це ваш час (важливо відвідати мінімум 3 з 5 сесій, щоб отримати справжній результат).✅ Що ви заберете з собою?Практичну «аптечку» психологічної самодопомоги, яка працюватиме на вас усе життя. Ви навчитеся не просто виживати, а адаптуватися та відчувати радість попри все.Готові зробити крок до своєї життєстійкості?❗️Реєстрація за формою: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScPXSMruTezByR-h98xGn27Enq5O8HUxCBnc70aTbiEZEJDYQ/viewform?usp=previewабо за телефоном 0982808708Активності безоплатні та організовані Міністерством соціальної політики України в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? першої леді Олени Зеленської. У Бориспільській громаді проєкт впроваджується за підтримки БО "БФ “Емпатія” та Бориспільської міської ради.