Перемога | Першими ламались ті, хто вірив, що скоро, от-от все закінчиться. Після...

"Першими ламались ті, хто вірив, що скоро, от-от все закінчиться. Після них — ті, хто не вірив в те, що це колись закінчиться. Вижили ті, хто фокусувався на своїх діях, без очікувань про те, що може чи не може статися". Віктор Франкл — психіатр, психотерапевт і філософ. Один з найславетніших психологів ХХ століття. В основній праці «Людина в пошуках справжнього сенсу», що була вперше опублікована 1946 року, виклав свій екстремальний досвід виживання в концентраційному таборі. Кожного дня ми стикаємось із ситуаціями невизначеності. Неможливо чітко спланувати свій день, тому що постійно відбуваються події, які не залежать від нас, на які ми не можемо повпливати. І тому ми змушені постійно корегувати свій план на день! Це викликає гамму почуттів: від злості до безсилля.Але є те, що ми точно можемо контролювати та планувати - це наші дії, які щодня можуть робити перемогу у цій війні на крок ближчою. Так, якщо війна триватиме довго, ми не відчуємо розчарування. А якщо перемога буде швидкою, то, нарешті, зустрінемось із почуттям радості несподіванки. Пропоную перейти від настрою очікування та реагування на зовнішні події, до планування цілей і реалізації стратегії по їх досягненню. Займатись щоденною кропіткою працею по реалізації буденних, але таких важливих справ. Звичайно, говорити легко, а от втілювати складніше. Але саме зараз такий настрій принесе максимальну користь всім нам і країні. І памʼятайте: життя триває! І від кожного з нас залежить чим саме його наповнювати! Всім психологічної стійкості та впевненості! Ваш психолог.#Україна #психолог #прикордонник #стійкість