Рефлексія життя.Я дуже люблю проводити рефлексію. Після заходів, тренінгів, наприкінці дня, у стосунках.Цього разу мені захотілося копнути глибше. Я знайшов спокійне комфортне місце та розпочав практику “Рефлексія життя”. У цій практиці 4 блоки.Перші 3 блоки стосуються аналізу минулого, сьогодення та майбутнього. У кожному по 3 питання. Відповіді на кожне з питань зайняло від 5 до 10 хвилин. 4 блок для конкретних кроків, які допоможуть здійснити бажані зміни в різних сферах:🟡Особистий розвиток🟡Здоров'я🟡Відносини🟡Кар'єра🟡Дозвілля та хобіБуло цікаво згадати мої здобутки в минулому,проаналізувати свій стан у теперішньому фізично, емоційно та ментально.Фантазувати та ставити цілі на майбутнє. Було несподіваним порахувати, який вік буде у мене через 5, 10 років.Ці цифри змусили мене усвідомити, наскільки швидкоплинний час. І що його не так уже й багато.Дуже складно щось планувати в сьогоденні. Життя вносить багато раптових коректив. Пробую різні методи. Досліджую своє життя та реальність.Ми з командою вже плануємо програму літнього LoveCamp. Можливо, дам цю практику на кемпі.Але якщо ви з якихось причин не потрапляєте на Літній LoveCamp, пишіть мені у приватні і я проведу вам її індивідуально.Що дає практика рефлексії? 🟡Самопізнання: краще розуміння себе і своїх цінностей. 🟡Оцінка прогресу: побачити свої досягнення і зрозуміти, що вже зроблено. 🟡Навчання з помилок: аналіз труднощів і знаходження шляхів їх подолання. Це чудовий інструмент для кращого пізнання свого життя та себе в цьому житті.