BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Фінанси | Психологія | Мотивація | ​​Три причини чому ви досі не почали діяти#психологія Кожному з нас зд...

​​Три причини чому ви досі не почали діяти#психологія Кожному з нас здається, що його внутрішні метання — унікальні. Що в усіх інших виходить, а от у нього одного не виходить зважитися, бо страшно, «не той момент» або він ще не готовий. Це відчуття ізолює, роблячи проблему особистою й соромною.Але насправді всі ми однакові в емоціях. Майже в кожного, хто стоїть перед новим кроком, усередині точиться одна й та ж боротьба. І вже саме усвідомлення цього факту діє звільняюче. Тож якщо ви чогось хочете, але не наважуєтесь почати, найчастіше за цим стоять три найпоширеніші причини. Синдром самозванця. Це коли ви внутрішньо не вірите, що маєте право займатися тим, чим хочете. Ніби й вмієте, і подобається, але не можете позбутися нав’язливої думки «Хто я взагалі такий, щоб цим займатися?»Синдром самозванця — це не про скромність, а, радше, про викривлене сприйняття себе. Ви недооцінюєте свої здібності й переоцінюєте чужі — причому незалежно від об’єктивних фактів. У результаті ви постійно відкладаєте старт: не тому, що не можете, а тому що просто не дозволяєте собі почати. Перфекціонізм. Якщо самозванець каже: «Ти не маєш права», то перфекціоніст додає: «Гаразд, може, й маєш право, але тільки якщо зробиш усе ідеально».У корені перфекціонізму — страх бути недостатньо хорошим. Психологічно він базується на установці «любов і визнання потрібно заслужити». А заслужити можна тільки бездоганним результатом. Ось так і починається гонитва за ідеалом, у якій старт відкладається до нескінченності. Але проблема в тому, що ідеалу не існує. Він завжди буде трохи далі від вашої поточної точки.Параліч планування. Іноді здається, що ви нічого не відкладаєте. І навіть навпаки — активно готуєтеся. Читаєте статті, будуєте плани, складаєте таймлайни, стратегії. Здається, ви ось-ось почнете. Але минає тиждень, місяць, пів року — а справа так і не пішла.Це і є параліч планування: коли самоціллю стає підготовка до справи, а не вона сама. А якщо копнути глибше — так проявляється страх зіткнутися з помилками й невизначеністю, який ви заспокоюєте відсутністю реальних дій.BE IN PROGRESS