АКАША МУДРАТехніка виконанняАкаша мудра виконується за допомогою великого та середнього пальців. Щоб виконати цю мудру, ви повинні з'єднати великий палець і середній палець кожної руки, утворюючи коло, а інші пальці витягнуті. Руки можуть бути розміщені вільно на колінах, також важливо тримати спину прямою для сприяння правильному потоку енергії.ЕфектиАкаша мудра відома як мудра зору. Вона використовується для покращення зору та допомоги у відновленні зорових недугів. При регулярному використанні ця мудра може допомогти підвищити концентрацію, покращити пам'ять та ясність мислення.На енергетичному рівні, ця мудра також допомагає балансувати внутрішню та зовнішню енергії, сприяючи внутрішньому миру та гармонії. Оскільки вона стимулює "третє око" або "шосте чуття", акаша мудра також може допомогти зрозуміти та відчути більш тонкі енергетичні аспекти світу.Виконання акаша мудри в ході медитації або пранаями може підвищити духовну свідомість та інтуїцію.Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи