⚡️⚡️ДЕ В ТІЛІ НАКОПИЧУЮТЬСЯ ПРИГНІЧЕНІ ЕМОЦІЇ❓Психосоматика хвороб в Аюрведі📜⚡️ГореЦя емоція пов'язана з легенями. Легені — перша лінія захисту організму від зовнішніх патогенів і основний орган, що приймає прану з навколишнього середовища. Тривале або необроблене горе погіршує функцію легень і порушує процес поглинання і розподілу прани в організмі.⚠️Це призводить до виснаження, хронічної втоми і задишки.⚡️Злість і гнівЕмоція гніву пов'язана з печінкою. Надмір гніву або його пригнічення порушує функцію печінки, що призводить до подальшого емоційного дисбалансу, до розчарування, агресії і депресії.⚠️Дисбаланс в печінці та пов'язаних з нею системах на фізичному рівні проявляється у вигляді головних болів, пробудженням вночі, напруженням в шиї і плечах. Про шкоду гніву можна говорити тоді, коли він занадто яскраво проявляється, переростаючи в агресію або, навпаки, пригнічується.⚡️СтрахПов'язаний з нирками, які відповідають за природний розвиток життєвого циклу.⚠️Тривалий страх, раптовий переляк або шок пошкоджують ниркову систему. Ми не можемо повністю позбутися від страху, але можемо ставитися до цієї емоції усвідомлено, аналізуючи його причини і наслідки.⚡️Занепокоєння, тривожність, нервозністьЦі три близькі емоції пов'язані з селезінкою. Селезінка бере участь в травленні організму. При надмірному занепокоєнні вона не може виконувати свою основну роботу по перетворенню їжі.⚠️Тривала дія тривожних емоцій призводить до збільшення елемента води, що обтяжує нас фізично, розумово і емоційно. Це ще більше ослаблює селезінку, погіршує здатність ясно мислити, посилює нервозність.🔑 Найкращими ліками від негативних емоцій є радість. Вона знаходиться в серцевому центрі — Анахата чакрі, де втілюється любов до себе і до всіх живих істот. Здорове вираження радості відображає стабільний емоційний стан. Коли емоції горя, страху, занепокоєння і гніву переповнюють людину, залишається мало місця для радості. Тому так важливо відпочивати фізично і емоційно.💡Частіше відволікайтеся від новин, практикуйте медитацію, вивчайте духовну літературу. Завжди пам'ятайте про те, що емоції — це особливий вид енергії, здатний як зцілити, так і руйнувати здоров'я. Усвідомлено підходьте до вираження емоцій, аналізуйте і намагайтеся не втягуватися в сильні почуття.За матеріалами публікацій Бориса Рагозіна.