ПРОФІЛАКТИКА - ОСНОВА ЗДОРОВ'Я.ЩОДЕННИЙ ДОГЛЯД ЗА ТІЛОМ ЗА АЮРВЕДОЮУ цій частині семінару ми торкнулися таких питань: 1) Профілактика захворювань забута в сучасній медицині. 2) Ми головні відповідальні за своє здоров'я. 3) Пізнати себе, своє тіло і свідомість. Усвідомити свою неповторність та індивідуальний підхід до здоров'я. 4) Аюрведа не змінюється, завжди актуальна, оскільки заснована на законах природи і незмінних принципах роботи нашого тіла. 5) Здоров'я, це не тільки коли нічого не болить, це наша витривалість, ентузіазм, благотворний стан розуму. Здоров'ю немає межі, ми самі вирішуємо наскільки ми хочемо бути здорові. 6) Дефіцит сил та енергії в сучасної людини. Де правильно брати енергію? 7) Оджас - наша біологічна батарейка. Накопичення життєвої сили. 8) Профілактику, догляд за тілом, здоровий спосіб життя не замінить ніщо. 9) Хвороби набагато легше не допустити, ніж потім лікувати. 10) Стежити за чистотою організму, методи очищення в аюрведі. 11) Про користь коротких голодувань. 12) Наш організм живе за сонцем і місяцем. Як жити в гармонії з ритмами природи. 13) Сон, головний фактор відновлення організму. 14) Про важливість режиму і раннього підйому. 15) Аюрведа - шлях балансу і золотої середини. 16) Правильний догляд за очима, носом, вухами, ротовою порожниною, шкірою, волоссям. І багато інших важливих для здоров'я моментів ми торкнулися на цій зустрічі. Вона вийшла досить довгою, але дуже насиченою знаннями та практичними рекомендаціями. Не пошкодуйте свого часу, щоб дізнатися, як довго зберегти здоров'я, молодість і красу. Олег Торгало, голова ГО «Товариство Україна-Індія», засновник першого в країні магазину східної медицини «Роса». Понад 17 років вивчає і практикує аюрведу.https://youtu.be/l6UhRLNP9SQ?si=vQSzUe1X9N22BlIe