Артем Дорученко | Давайте по каві, щоб струсити залишки життя в нашому мозку подумаємо, ...

Давайте по каві, щоб струсити залишки життя в нашому мозку подумаємо, якщо у вас гормональний збій (хоча такого навіть діагнозу немає), то накопичення жиру відбувається, а зворотний процес не відбувається - що тоді з вами було б в реальності?А насправді, якби окислення жирів (регуляція жирового обміну та контроль енергії в тілі, а жири це і є банк енергії) було неможливим «при збої», то років до 30-40 ви були б повітряною кулькою кіло так по 300 і думаю навряд чи вижили загалом.Це я до чого, якби організм працював однобічно, тобто заблокував якийсь процес, то це призводило б до смертей, як наприклад інфаркт, інсульт та інше.Але навіть за таких захворювань люди живуть ще дуже довго, а отже організму всіма зусиллями намагається вижити!Наприклад, при цукровому діабеті (ЦД2), де дико високий цукор, людина може жити ще дуже довго, тому що організм перебудовує роботу і намагається вас витягнути з цього стану і продовжити вам життя.Так що люди з ЦД 2 не можуть схуднути?Сумніваюся, тому що в моєму проекті Антизожник усі, хто був із ЦД 2, успішно прибирали за проект 10-12 кг (було і більше).Чому ви так погано ставитеся до свого організму? Адже він завжди лише за вас, а не проти.І так гальмувати процес спалювання жиру організм може, банальний приклад «поїли, викид інсуліну, блокується ліполіз на період їжі», але все повертається на свої кола, як тільки інсулін знижується і це регулює організму і ваші дії (створив вікно голоду, вуаля ліполіз далі продовжується незалежно співвідношення гормонів, дуже грубо, але щоб було зрозуміло).Наприклад, інсулін чудово знижується якщо зробити активність, силову роботу, будь-яку фізичну активність, де йде витрата енергії.Знову ж таки, хто керує цим процесом? Звичайно ТІЛЬКИ ВИ своїми діями (але ми сидимо на стільці, не дотримуємося контролю їжі, постійно їмо, в результаті реакція у відповідь).Погнали далі…Коли ви пишите про гормональний збій, найчастіше мають на увазі завищені чи занижені показники гормонів, які ви бачите після здачі аналізів.Наприклад коливання гормонів статевої системи, відключення циклу (аменорея), підвищений інсулін, підвищений тестостерон та інші цікаві штучки.Але це лише цифри (не треба лікувати циферки на папері)! Тобто показник рівня роботи ваших систем, але система накопичення та окислення нікуди не подінеться:). І від постійних гойдалок у гормонах ви ловите лише один побічний ефект – нестабільна поведінка у харчуванні та психології.Так, так я звичайно розумію, що інсулін викинувся і ліполіз припинився, НУ ТАК дотримуйтесь негативного балансу калорій, контролюйте харчування, робіть чітки періоди прийому іжі. А тут ми стикаємося саме з умінням регулювати свою поведінку в усіх напрямках – харчування/активність/психіка.І перестаньте звинувачувати гормони (інсулін, кортизол, лептин і т.д.) у накопиченні зайвого, може варто розібратися «Що в моїх діях неправильно і як вирівняти до потрібного стану?».