Практика, з якої почалася моя фінансова опора.Раніше я жила в ілюзії, що чим більше зароблятиму, тим спокійнішою стану. У мене був успішний бізнес, потім творча практика, продажі книжок, ретрити, класи.Але скільки б не було грошей, напруга нікуди не зникала, і я не відчувала, що можу на них покластися. Це заважало творчості та й просто життю.Я проходила різні навчання, тривога тривала. І нарешті я знайшла метод, який допоміг мені знайти впевненість та рівновагу.Ось перший крок, який я зробила, він спрацює і для вас, за умови що ви зробите цю вправу. Вам буде потрібно всього 10-15 хвилин.Візьміть ручку, зошит і запишіть:Перше:✓ скільки грошей у вас зараз є✓ скільки приходить щомісяця✓ на що вони насправді йдутьЗапишіть точно, як є, не приблизно і не як хотілося б це бачити, а потім дайте собі кілька хвилин просто подивитися на ці цифри і побути з ними.Друге:✓ що я відчуваю, коли це бачу - страх, сором, спокій, здивування?✓ що я уникаю помічати - наприклад, витрати на тварин, книжки щось ще? ✓ де я втрачаю відчуття контролю - де заробляю чи витрачаю? ✓ куди мені складно дивитися - в чому мені важко зізнатися собі?Третє:✓ як я можу допомогти собі спокійно подивитися на рух грошей?✓ що я можу змінити вже зараз, щоб відчувати себе впевненіше?Фінансова впевненість починається з ясності і з можливості бачити, навіть якщо це неприємно, і залишатися поруч із собою в цьому процесі, не відвертаючись і не тікаючи в пояснення.Якщо ви зробили цю вправу, ви вже починаєте рух до фінансової опори, і далі ми підемо глибше в історію, установки і те, як це поступово змінювати.Я проведу міні-курс Фінансова опора - перша частина в цей четвер 23 квітня та друга - за 2 тижні, 7 травня.Якщо ви відчуваєте, що хочете отримати більше впевненості в грошах та розширити свої можливості мати більше, приєднуйтеся до нас.