​​Олександр Макуха — тренер офлайн-заходів, які ми реалізуємо разом із партнерами з Дніпропетровської обласної організації НСЖУ.Професійний досвід: 👉 8 років психологічної приватної практики;👉 спеціалізується на роботі зі стресом, тривогою, емоційним виснаженням та труднощами у стосунках;👉 закінчив Міжрегіональну Академію управління та права, за спеціальністю «психолог»;👉 автор та ведучий психологічних тренінгів;👉 член Української спілки психотерапевтів (УСП) та Товариство Символдрами України им. К.Лейнера.Про офлайн-заходи:"В моїй роботі важливо не «полегшити стан», а навчити з ним жити: не уникати тривоги, а витримувати її, не боротися з емоціями, а почати їх розуміти, не шукати винних, а повертати собі відповідальність.На зустрічах учасники не просто слухають, а розбирають свої реальні ситуації, помічають свої реакції та пробують діяти інакше. Найсильніша ілюзія — це «я такий є».Насправді це просто звичка реагувати і якщо це звичка — її можна змінити.Зміни починаються там, де з’являється вибір. Моя робота — допомогти людині цей вибір побачити."📢 Події проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій.