Офіс Дій | Action Office | ​​👣Тілесна терапія, тіло як ресурс і опора в буремному світіНаше тіло ...

​​👣Тілесна терапія, тіло як ресурс і опора в буремному світіНаше тіло завжди говорить із нами — інколи тихо, інколи наполегливо.Запрошуємо до Вінницької обласної спілки НСЖУ на зустріч, присвячену уважності до цих сигналів та вмінню чути себе глибше. Ми дослідимо, як тіло реагує на стрес, втому й тривогу, що воно намагається нам повідомити та які практики допомагають повертатися до внутрішнього ресурсу.👉У програмі: • Контакт з тілом через відчуття, образи й метафори;• Дослідження того, як тіло сигналізує про стрес, втому та емоційний стан;• Практики для фіксації сигналів тіла та м’якого відпускання напруги;• Рухові вправи для проживання емоцій і відновлення ресурсу. 📅 Коли?11 грудня | 16:00 📍 Де? м. Вінниця: місце проведення з міркувань безпеки буде повідомлено зареєстрованим учасникам.🔗 Реєстрація: https://forms.gle/ytsyMyzEa5rGU4PM7Тренерка:Міщук Олександра – психологиня, волонтер-психолог психологічної служби МС ЗСУ, більше 9 років досвіду проведення індивідуальних та групових консультацій.📢 Подія проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров'я та профілактики вигорання для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій.