ЯМаріуполь. Кривий Ріг

🎨 Коли творчість стає світлом для душіУ центрі «ЯМаріуполь» Кривий Ріг пройшов творчий майстер-клас від БФ «Карітас Кривий Ріг», де діти розписували гіпсові підставки та підсвічники.Кожна робота цього дня ставала особливою.Хтось обирав яскраві кольори, хтось додавав маленькі візерунки чи квіти, а хтось просто малював так, як підказував настрій ✨У дитячих руках звичайний гіпс поступово перетворювався на маленький витвір мистецтва — теплий, щирий і створений з фантазією та любов’ю.🕯 Підсвічники та підставки вийшли різними, але кожен мав свою атмосферу й характер. А головне — діти отримали не лише новий творчий досвід, а й радість від процесу, спілкування та можливості створити щось власноруч.💛 Такі майстер-класи — це про емоції, підтримку та моменти, які залишаються у пам’яті.⚓️ Маріупольська міська рада постійно співпрацює з різними партнерами та донорами, в тому числі і для забезпечення маріупольцям цікавого різностороннього відпочинку.Щиро дякуємо БФ «Карітас Кривий Ріг» за теплу зустріч, турботу та можливість подарувати дітям ще один день творчості й натхнення.

💃 Рух, енергія та гарний настрій — у центрі «ЯМаріуполь» стартував новий проєктУ центрі «ЯМаріуполь» Кривий Ріг стартував новий проєкт «Фітнес та культура здоровʼя» за підтримки ПК «Карачуни» — простір для активності, гарного самопочуття та позитивних емоцій.Першу зустріч проєкту відкрив танцювальний фітнес від керівниці колективу естрадного танцю «Фієста» Олени Ковальчук.🎶 Під ритмічну музику учасники не просто виконували вправи — вони рухалися, танцювали, заряджалися енергією та буквально «перемикали» себе з повсякденної втоми на хвилю драйву й позитиву.У залі панувала атмосфера легкості та підтримки.Хтось соромився лише перші хвилини, а потім уже посміхався й ловив ритм разом з усіма.✨ Цей проєкт — не лише про спорт.Він про турботу про себе, про здоров’я, про емоційне відновлення та нагадування, що навіть у складні часи важливо знаходити сили для руху вперед.Попереду — нові зустрічі, активності та ще більше можливостей для маріупольців проводити час корисно, активно та з задоволенням 💛⚓️ Маріупольська міська рада постійно співпрацює з різними партнерами та донорами, в тому числі і для забезпечення маріупольцям цікавого різностороннього відпочинку.Щиро дякуємо ПК «Карачуни» та колективу «Фієста» за проведений майстер-клас і подаровані емоції!

✅Опитування від «ЯМаріуполь. Робота»: нові можливості для професійного зростання👋Маріупольці, сьогодні багато хто замислюється над новими професійними можливостями, навчанням або перекваліфікацією. Саме тому за завданням міського голови, керівника Маріупольської МВА Вадима Бойченка формуємо нові можливості для навчання та професійного розвитку. Для того, щоб зрозуміти, які ніші є найбільш актуальними для вас саме зараз, напрямок «ЯМаріуполь. Робота»  проводить опитування.👤Можливо, ви:🔸хочете змінити сферу діяльності🔸шукаєте нову професію🔸плануєте посилити свої навички🔸хочете знайти більш стабільну або перспективну роботу🔸давно думаєте про нові можливості для себе📝Для нас важливо зрозуміти:🔸які напрями навчання сьогодні дійсно цікаві та корисні🔸який формат є найзручнішим - онлайн, офлайн чи змішаний🔸чи була б для вас актуальна профорієнтація або професійне тестування🔸що є важливим при виборі навчання чи нового професійного напряму😊Ваші відповіді допоможуть створювати програми, які відповідатимуть реальним запитам і потребам людей. 👉Заповніть коротку форму  - https://forms.gle/kYrjVKizhpGGVUYB6▶️«ЯМаріуполь. Робота» - відкриваємо нові професійні можливості для вас!

🧠 Порада психолога: “5 хвилин тиші для себе”Ми настільки звикли до постійного шуму навколо, що інколи навіть не помічаємо, наскільки втомився наш мозок. Новини, повідомлення, думки, тривога — усе це працює як десятки відкритих вкладок у браузері, які повільно забирають наш внутрішній ресурс.Сьогодні в рубриці #ПорадиПсихолога — проста практика, яка допоможе трохи «видихнути» та повернути себе в момент «тут і зараз».🌿 Спробуйте подарувати собі лише 5 хвилин тиші:1. Відкладіть телефон Навіть коротка пауза без екрана допомагає нервовій системі знизити напругу.2. Зробіть кілька повільних вдихів Не поспішайте. Уявіть, ніби разом із видихом виходить зайва тривога.3. Озирніться навколо Подумки назвіть 3 речі, які бачите. Це допомагає мозку повернутися з тривожних думок у реальність.4. Запитайте себе: «Що мені зараз потрібно найбільше?» Не «що я повинен», а саме — що потрібно.Чому це важливо?Ми часто намагаємось «триматися», ігноруючи власну втому. Але психіка не залізна. Навіть коротка пауза — це не слабкість, а спосіб дати собі опору.Іноді найкраще, що ви можете зробити для себе — не поспішати.Бережіть себе ❤️⚓️ Ми поруч, щоб підтримати вашу стійкість.Психолог центру «ЯМаріуполь» у Кривому Розі проводить індивідуальні та групові консультації для маріупольців.📍 Чекаємо на вас на консультаціях.📞 Запис за телефоном: +38050370498

🎞 Пам’ять, яку не можна втратитиМаріупольці долучилися до показу фільму «Незламні» у ПК «Мистецький» — стрічки, що через реальні історії, архівні кадри та спогади захисників розповідає про оборону Маріуполя та героїв «Азовсталі».20 травня — дата, яка для багатьох назавжди залишиться болем і символом водночас.86 днів оборонці Маріуполя тримали місто у повному оточенні, ставши щитом для всієї України. І навіть сьогодні ця боротьба триває — у спогадах, у полоні, у надії на повернення кожного.Під час перегляду в залі панувала особлива тиша — та сама, коли слова вже не потрібні.Бо «Незламні» — це не просто фільм. Це голос людей, які пройшли крізь війну. Голос Маріуполя, який неможливо заглушити.У стрічці використані унікальні кадри та інтерв’ю військових, що дозволяють побачити оборону міста очима самих захисників.Це історії про мужність, братерство, втрати та силу духу, яку не здатні зламати ані облога, ані полон.💙 Такі зустрічі важливі не лише для пам’яті.Вони — про відповідальність говорити про наших захисників сьогодні, підтримувати родини військовополонених та берегти правду про Маріуполь.⚓️ Маріупольська міська рада постійно співпрацює з різними партнерами та донорами, в тому числі і для забезпечення маріупольцям цікавого різностороннього відпочинку.Пам’ятаємо тих, хто боронив місто.Чекаємо тих, хто досі не повернувся додому.

Управління сім’ї, молоді та масових заходів національно-патріотичноговиховання облдержадміністрації спільно з комунальною установою «Донецький обласний молодіжний центр» запрошують до участі в онлайн-заходах для молодіобласті.Перелік запланованих заходів:Онлайн-воркшоп «Мистецтво контрнаративу» для молоді та молодіжних працівників.- Мета: ознайомити учасників зі створювання контрнаративів - відповіді, які руйнують стереотипи без конфлікту та ненависті.- Дата та час: 26 травня 2026 року о 14:00.- Реєстрація: https://forms.gle/TLDHzXFNZcXgZmau5Онлайн-зустріч «Самооцінка і впевненість у собі: як не порівнювати себе з іншими».- Мета: психологічна підтримка молодіжних працівників.- Дата та час: 28 травня 2026 року о 17:00.- Реєстрація: https://forms.gle/PBBHQkthJRxrg82S6Онлайн-тренінг «Свобода слова та медіаграмотність», в межах програми «Молодіжна демократія»» для молоді 14-35 років.- Мета: підвищення рівня медіаграмотності молоді, розвиток критичного мислення та обізнаності щодо свободи слова як основи демократичного суспільства.- Дата та час: 29 травня 2026 року о 16:00.- Реєстрація: https://forms.gle/naCp5GZARaYJqCVC6Контактна особа для отримання додаткової інформації: Кравчук Олена, начальник відділу молодіжної політики Донецького обласного молодіжного центру,тел.: 067 2916929.

🤍 «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої сенси»Коли навколо багато тривоги та невизначеності, особливо важливо знаходити те, що тримає нас всередині. Іноді сенси — не про щось велике. Вони поруч: у людях, словах підтримки, маленьких щоденних звичках і турботі про себе.Сьогодні у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою першої леді Олена Зеленська говоримо про головне — психологічну стійкість та культуру самодопомоги.🧩 Де шукати внутрішню опору?▫️ У людях поруч Іноді просте запитання «Ти як?» може стати для когось справжньою підтримкою.▫️ У маленьких щоденних діях Рутина повертає відчуття стабільності, коли світ навколо змінюється.▫️ У турботі про себе Дихальні вправи, пауза на відпочинок, теплий чай чи кілька хвилин тиші — це теж важливо.Не знецінюйте маленькі кроки. Саме з них часто починається шлях до внутрішньої рівноваги. ⚓️ Ми поруч, щоб підтримати вашу стійкість.Пам'ятайте, що розділити важкі думки з фахівцем — це не слабкість, а крок до відновлення. Психолог центру «ЯМаріуполь» у Кривому Розі працює для того, щоб ви знову відчули опору.📍 Чекаємо на вас на консультаціях.📞 Запис за телефоном: +380503704981

🇺🇦❤️‍🩹«Досі в полоні»: у 25 містах України пройшла акція-нагадування про оборону МаріуполяРівно чотири роки тому завершилася героїчна оборона Маріуполя. У різних містах України маріупольці долучилися до акції Still in Captivity / «Досі в полоні», щоб нагадати про захисників міста, які вже 1460 днів перебувають у російському полоні.🪖⚓️Маріуполь обороняли 25 підрозділів, до складу яких входили близько 12 тисяч захисників і захисниць ЗСУ, Нацгвардії, ДПСУ, Нацполіції, ГУР, СБУ та добровольчих формувань. Оборона міста тривала 86 днів, із них 82 — у повному оточенні.😔Чотири роки тому останні оборонці Маріуполя за наказом вийшли з «Азовсталі» у полон. Для них це стало початком важкого випробування, яке для багатьох триває й досі.✊Всеукраїнська акція «Досі в полоні» проводиться Маріупольською міською військовою адміністрацією спільно з ГО «Серце Азовсталі», Azovstal Families та за підтримки Фонду Ріната Ахметова.«Сьогодні - день пам’яті про той подвиг, який зробили оборонці Маріуполя своєю боротьбою, яку побачив весь світ. Вони зробили все, щоб не дати шансу ворогу йти далі, зберегли час для інших міст і всієї країни. Маємо пам’ятати всіх захисників, підтримувати ветеранів, військовополонених та їхні родини», - наголосила Генеральна директорка Фонду Ріната Ахметова Ксенія Сухова В центрах «ЯМаріуполь» відбулися зустрічі з військовими та тренерами програм посттравматичного зростання. Учасники говорили про оборону Маріуполя, досвід полону, повернення додому та важливість підтримки тих, хто досі залишається в неволі.☝️Також участь в акції взяли заступники міського голови Маріуполя Сергій Захаров та Михайло Івченко. Вони наголосили, що підтримка ветеранів, військових та їхніх родин є одним із пріоритетних напрямів роботи Маріупольської міської військової адміністрації на чолі з Вадимом Бойченком та Донецької ОДА. «Разом із начальником Донецької ОДА Вадимом Філашкіним ми розширюємо підтримку тих, хто цього найбільше потребує. Спільно запустили програму “Маріуполь з повагою до Вас”, яка передбачає комплексну допомогу ветеранам — від фінансової підтримки до можливостей розвитку та самореалізації. Ми працюємо для того, щоб кожен маріуполець — і на фронті, і в тилу — відчував: він не один. Поруч є команда підтримки, яка допоможе у потрібний момент», — зазначив Михайло Івченко.

🇺🇦Від Канади до України: маріупольці, долучайтеся до онлайн-флешмобу #ВишиванкаМаріуполя❤️Вишиванка – це наш оберіг! Це спогади про рідний дім, який завжди у серці, де б ми не були. ☝️В українському Маріуполі День вишиванки був особливим святом. Місто збирало масштабні паради у вишиванках, музикою та усмішками. Для маріупольців це стало справжньою традицією та частиною нашої української ідентичності.Сьогодні ми далеко одне від одного. Хтось - у різних містах України, хтось - за тисячі кілометрів від дому. Але нас досі об’єднує головне - любов до свого міста та неньки України🫶✅У Міжнародний день вишиванки, 21 травня, ми запрошуємо маріупольців у всьому світі долучитися до онлайн-флешмобу #ВишиванкаМаріуполя📱У цей день опублікуйте фото у вишиванці в Instagram та Facebook:🔸 тій, яку вдалося врятувати, виїжджаючи з Маріуполя🔸 або у новій - придбаній уже після, але особливій саме зараз🔸архівне фото з часів святкування у Маріуполі ☀️Розкажіть її історію:🔸звідки у вас ця вишиванка🔸 що вона символізує для вас сьогодні🔸 які спогади, вона зберігає, чи як надихає ⚓Для нас вишиванка – це зв’язок з домом, з Україною! Символ незламності, пам’яті та надії на повернення додому.✊Неважливо, де ви зараз - у Канаді, Німеччині, Кропивницькому, Львові чи будь-якому іншому куточку світу. Давайте разом покажемо: маріупольці зберігають свою культуру та єдність попри все!❗Де б ви не були – долучайтеся! Додавайте хештег #ВишиванкаМаріуполя, можете позначити друзів та передати флешмоб далі по всьому світу!

🕯 Пам’ять, яку не можна депортуватиУ центрі «ЯМаріуполь» Кривий Ріг пройшов відеолекторій, присвячений Дню пам’яті жертв геноциду кримськотатарського народу та Дню боротьби за права кримськотатарського народу.Під час зустрічі учасники говорили про трагічні події 1944 року, коли кримськотатарський народ був насильно депортований із рідного Криму. Тисячі сімей втратили домівки, були змушені залишити своє життя, культуру та землю, але навіть після років переслідувань народ зміг зберегти свою ідентичність і силу духу.📚 Відеолекторій став не лише розмовою про історію, а й нагадуванням про цінність свободи, права бути вдома та права народу говорити своєю мовою, пам’ятати свої традиції й боротися за власне майбутнє.Учасники дізналися більше про культуру кримських татар, їхню багаторічну боротьбу за повернення до Криму та про виклики, з якими народ стикається й сьогодні.🕯 Під час заходу присутні також вшанували пам’ять жертв геноциду хвилиною мовчання — тихою, але дуже важливою миттю пам’яті та поваги.Особливо глибоко ця тема відгукується зараз, коли українці знову переживають втрату дому, окупацію та боротьбу за свою землю.🖤 Ми пам’ятаємо жертв геноциду кримськотатарського народу.Ми підтримуємо право кожного народу бути вільним.І ми продовжуємо говорити правду — щоб трагедії минулого ніколи не повторилися.