🖼 Травень - старт сезону алергії: як підготуватись і захистити себе❓💐 Із початком активного цвітіння зростає концентрація пилку у повітрі. Для людей із підвищеною чутливістю це означає розвиток сезонного алергічного риніту — стану, який впливає на самопочуття, сон і працездатність.👩‍⚕️ Валерія Михайлівна, медична сестра центру «ЯМаріуполь», наголошує що своєчасна профілактика та базові щоденні звички суттєво знижують прояви алергії. На що варто звернути увагу:🩹нежить та закладеність носа🩹часте чхання🩹свербіж у носі та очах🩹сльозотеча🩹відчуття подразнення у горлі👩 Ці симптоми можуть зберігатися тривалий час і посилюватися при контакті з пилком. Аби зменшити симптоми вам потрібно:🍃обмеження перебування на вулиці у вітряну та суху погоду🍃гігієна після повернення додому (обличчя, руки, одяг)🍃використання сонцезахисних окулярів для зменшення контакту пилку зі слизовою очей🍃регулярне вологе прибирання житла🍃провітрювання приміщення у вечірній час🍃підтримання оптимальної вологості повітря🚑 Якщо симптоми тривають більше кількох днів, посилюються або впливають на якість життя — необхідна консультація медичного спеціаліста. Самостійне ігнорування симптомів може призвести до ускладнень.‼️ У разі потреби в центрі «ЯМаріуполь» можна звернутися до медичної сестри щодо отримання антигістамінного препарату Лоратадин, який застосовується для зменшення проявів алергії💊💚Сезонна алергія піддається контролю за умови уважного ставлення до сигналів організму та дотримання простих рекомендацій.Весняний період може бути комфортним — за умови правильного підходу🪴