🇺🇦 22 січня – День Соборності УкраїниДень Соборності – свято української єдності та державності. 📚 Історична подія:22 січня 1919 року на Софійському майдані в Києві відбулося урочисте проголошення Акта Злуки – об’єднання Української Народної Республіки (УНР) і Західноукраїнської Народної Республіки (ЗУНР) в єдину державу. В «Універсалі соборності» зазначалося:«Однині воєдино зливаються століттями одірвані одна від одної частини єдиної України… Віднині є єдина незалежна Українська Народна Республіка»📌 Історична довідка:Ідея соборності формувалася століттями. Ще у XIX столітті українські діячі наголошували на єдності українських земель і народу. У 1990 році українці створили «живий ланцюг» від Києва до Івано-Франківська на честь 71-ї річниці Акта Злуки. Цей ланцюг об’єднав сотні тисяч людей та став символом прагнення до незалежності.Ця подія стала символом прагнення українців до єдності та консолідації в одній державі.🔷 Соборність – це:🔹 єдність і неподільність усіх територій України;🔹духовна єдність українців і громадян України незалежно від національності та віросповідання;🔹 фундамент для суверенітету, демократії та процвітаючої держави.💙💛 Соборність – спільна праця та взаємодія сучасних українців. Особливо важлива вона сьогодні, в умовах війни, коли об’єднання фронту та тилу стає ключовою умовою перемоги. Це щоденна боротьба, духовна єдність і впевненість у майбутньому, яке ми будуємо разом!
📱 Продовжуємо курс “Цифрова підтримка для старшого покоління”!Запрошуємо на нове практичне заняття курсу, де будемо вчитися користуватися Google простими словами та без страху.🗓 19 січня о 16:00Тема: Цифрові навички для життя: Google Документи та ФотоНа занятті ми крок за кроком навчимося:🔹 створювати та відкривати Google Документи🔹 зберігати та впорядковувати фотографії в Google Фото🔹 розуміти, що таке хмарне сховище🔹 очищати памʼять і наводити порядок без ризику втратити важливе🔸 Пояснюємо повільно, доступно та з практикою на ваших смартфонах, у комфортному темпі групи.📍 Місце: UA EduHub Greece, Artemonos 72, Athens📝 Реєстрація обов’язкова:👉 https://forms.gle/dw3UWz25rQYb3T3x9💬 Telegram-група для нагадувань і матеріалів:👉 https://t.me/+oznrioRzVy01YjUyНавчання проходить в атмосфері підтримки та взаємної допомоги 💙💛Навіть якщо ви користуєтеся смартфоном не впевнено — ми покажемо все крок за кроком.🔹 Проєкт WISE: Цифрова та медіаграмотність для літніх біженців з України в Греції реалізується за підтримки Civic Innovation Fund (CIF), створеного THE CIVICS Innovation Hub, за підтримки King Baudouin Foundation.
🇺🇦 Олександр Усик — Національна легенда України! Той, хто пише історію українським духом, палким серцем і міцним ударом.17 січня — день, коли світ побачив людину, яка перевела слово "неможливо" у свою персональну мотиваційну мантру.🥇 Кар'єра без жодної поразки. Абсолютний чемпіон у двох вагових категоріях. Тричі абсолютний чемпіон світу.Усик не народився чемпіоном. Він став ним шляхом залізної дисципліни, постійної роботи над собою та віри у власну місію — не лише бути найкращим, але й бути справжнім.⚡️ Шлях Усика — це історія про наполегливість:👊 Почав займатися боксом у 15 років — пізніше, ніж багато світових зірок.👊 Пройшов через поразки в аматорському боксі, щоб повернутися сильнішим.👊 Став олімпійським чемпіоном 2012 року.👊 І зробив неможливе: став абсолютним чемпіоном світу у першій важкій, а потім у надважкій вазі — здобувши всі пояси (WBA, WBC, IBF, WBO, IBO і The Ring).🥊 Стійка позиція.Під час повномасштабної війни в Україні Усик не ховався в тіні слави. Він відкрив фонд допомоги постраждалим, відстоює нашу державу та ідентичність. Його ринг — це арена випробувань, а кожний бій — це ще один урок віри, сили та української гідності.⚽️ Футбольна кар'єра УсикаОлександр Усик — гравець житомирського "Полісся", яке виступає в Українській прем'єр-лізі. Він також є в заявці команди на цей сезон УПЛ. Дебютував у неофіційному матчі — під час зимових зборів взимку 2022 року Олександр з'явився на полі на 77-й хвилині.🎓 Сила і дух не лише у спорті.Олександр Усик захистив докторську дисертацію, довівши, що сила — це не тільки м’язи, а й розум, освіта та глибоке розуміння соціальних процесів. Він — приклад того, що справжній Чемпіон розвивається у кожній площині життя.🇺🇦 Усик — символ українського духу.Він мотивує не просто перемагати у ринзі, а перемагати в житті:❗️ вставати після падінь;❗️ боротися за свою землю;❗️ бути чесним зі собою;❗️ не зраджувати своїм цінностям.💭Цитати чемпіона:➡️ "Я ніколи не говорю "це неможливо". Я зроблю так, що це стане для мене можливим".➡️ "Я не суперзірка. Зірки на небі. Я звичайний хлопець, якому, можливо, щось трохи краще вдається".➡️ "У всіх є страх. Якщо ти не боїшся, ти хворий. Є страх боягузтва, а є страх, який тебе заводить. Мене заводить".💙 Нехай історія Олександра Усика стане для кожного з нас натхненням — не здаватися перед труднощами, дивитися у майбутнє з вірою, а не з страхом, і не забувати, що українська сила вимірюється не важкістю удару, а силою серця.💛 А ми бажаємо чемпіону нових перемог, і не лише на ринзі! Відточуй майстерність, прославляй країну і ставай прикладом молодим поколінням! #АІDE #Усик #Спорт #УкраїнціЯкіНадихають #Мотивація
😕 Життя нині насичене стресом, а новини і щоденні виклики часто дратують і виводять з рівноваги. Злість — це природна емоція. Вона сигналізує про перевантаження і допомагає усвідомити, що нам потрібно щось змінити чи відстояти свої межі. Проте якщо гнів залишається всередині, він виснажує і тіло, і мозок.👉🏻 AIDE розповідає як повернути спокій і навчитися конструктивно справлятися зі злістю:1️⃣ Порахуйте 🔢Почніть з 1 до 10. Не допомагає? Спробуйте від 100 до 1. Під час рахунку пульс сповільниться, а злість поступово зійде нанівець.2️⃣ Дихайте 🫁Коли ми злі, дихання стає швидким. Спробуйте повільні, глибокі вдихи через ніс і видихи через рот. Зосередьтеся на диханні — це допоможе відчути полегшення.3️⃣ Вийдіть на прогулянку або займіться спортом 🚶♀️🚴♂️Рух знижує рівень злості та стресу. Прогулянка, велосипед, будь-які фізичні вправи — корисно і для тіла, і для мозку.4️⃣ Розслабте м’язи 🧘Спробуйте прогресивну м’язову релаксацію: напружуйте і потім розслабляйте окремі групи м’язів — шию, спину, живіт, плечі, губи, очі.5️⃣ Зробіть паузу ⏸️Сядьте подалі від інших, дайте собі кілька хвилин тиші. Обдумайте події, поверніть емоції до нейтрального стану. Такі паузи можна робити щодня.6️⃣ Практикуйте емпатію 💛Спробуйте подивитися на ситуацію очима іншої людини. Це допоможе побачити нові перспективи і зменшити злість.7️⃣ Висловлюйте свою лють 🤬Говорити про свої емоції нормально, якщо це робиться спокійно. Довіртеся другу, який підтримає, і обговорюйте ситуацію. Зрілий діалог знижує стрес і допомагає уникнути конфліктів у майбутньому.8️⃣ Змініть рутину 🔄Якщо щось у вашому щоденному графіку бісить вас — змініть це. Наприклад, маршрут чи час поїздки на роботу. Нова опція може врятувати настрій.9️⃣ Поговоріть з другом 🫂Не залишайтеся наодинці з емоціями. Друзі допомагають подивитися на ситуацію під іншим кутом і легше її “переварити”.🔟 Напишіть листа ✍️Напишіть людині, яка вас розізлила. Не відправляйте його! Видаліть або порвіть. Іноді саме формулювання емоцій на папері допомагає заспокоїтися.Текст створений на основі статті видання Healthline.
🚀 А що якби ТВОЯ мрія була сильнішою за страх?Що сьогодні ми уявляємо, коли чуємо "космос"? 🌌Для когось це картинка зоряного неба, NASA і SpaceX, для когось TikTok та ШІ, а хтось скаже, що це сила думки або любов.Але колись космос починався не з ракет. Він починався з питання в голові підлітка: «А що буде, якщо спробувати?»Так, одного разу космос був лише ідеєю в голові хлопця з Житомира. Без гарантій. Без аплодисментів. Без впевненості в результаті.🚀 Але саме так мрії й стають орбітами!12 січня 1907 року народився Сергій Корольов — людина, яка довела:мрія + знання + впертість = шлях за межі Землі 🌍Він був студентом, який не спав ночами над кресленнями.Інженером, якому казали «це неможливо».Людиною, яку ламала система — але не зламала.Табори, заборони, роки мовчання.І водночас — перший супутник, перша людина в космосі, перший крок людства за межі планети.🎧 Хочеш відчути цю історію ще глибше?Радимо послухати подкаст Дмитра Бондаренка (AIDE) на YouTube-каналі «Генокод UA»: https://www.youtube.com/watch?v=O94-N7vlPcUКорольов довів:🚀 великі прориви починаються з маленької внутрішньої впертості🚀 освіта — це не «обов’язок», а інструмент свободи🚀 майбутнє створюють не ідеальні умови, а сильні людиІ ти зможеш!🔥 Асоціація інноваційної та цифрової освіти щиро вірить — ці поради👇 здатні запалити в тобі вогонь!💫 Дорогий підлітку: Не обов’язково мати чіткий план.Іноді достатньо одного відчуття: «мені це цікаво».Головне — не заглушити його чужими очікуваннями й страхом помилитися.💫 Порада дорослому: Друже! Життя могло піти не за планом.Були паузи, повороти, зупинки.Та якщо мрія досі відгукується — у неї є шанс — дій!⭐ Пам'ятай! Між мрією, наукою і космосом завжди стоїть одна людина. Можливо, це ти?!
💃 Міжнародний день хореографа 9 січня — день тих, хто бачить музику тілом, відчуває ритм серцем і перетворює емоції на танець. ✨ Хореограф — це режисер руху. Він поєднує творчість і дисципліну, спорт і мистецтво, свободу та структуру. Без хореографів неможливо уявити балет, сучасний танець, street culture, шоу, спортивні виступи й навіть кіно. Сьогодні хореографія — це не лише сцена. Це спосіб самовираження, розвитку впевненості, тіла й мислення. І саме hip-hop став мовою покоління, яка звучить у всьому світі — від вулиць до великих сцен. 🔥 Хочеш спробувати себе в танці або розвиватися далі? Запрошуємо на безкоштовний курс «Хіп-хоп для дітей та дорослих»: 👉 https://eduhub.in.ua/courses/hiphop-dlya-ditey-ta-doroslih На курсі ти: ⭐ познайомишся з основами hip-hop культури ⭐ навчишся базовим рухам і комбінаціям ⭐ зрозумієш, як танець допомагає самовираженню та впевненості ⭐ зможеш танцювати незалежно від віку та досвіду 💙 У День хореографа дякуємо всім, хто створює рух, надихає і відкриває танець для інших. 💛 Танцюй! Відчувай! Розвивайся разом з нами!
🖨 Всесвітній день друку — свято професії, без якої світ не був би таким, як ми його знаємо!Книги, упаковка улюблених брендів, наліпки, постери, журнали, коробки з іграми та гаджетами — усе це створюють фахівці з офсетного та флексографічного друку.📦 Друк — це не «старомодно». Це high-tech!Сьогодні друкарська галузь — це:✨ сучасні цифрові та автоматизовані машини✨ екологічні матеріали й інноваційні фарби✨ робота з великими брендами та дизайнерами✨ стабільна професія, яка потрібна завжди👀 Кому підійде ця професія?✔️ тим, хто любить техніку й механізми✔️ тим, хто цікавиться дизайном і виробництвом✔️ тим, хто хоче швидко отримати практичну професію✔️ тим, хто шукає реальну роботу після навчання🎓 Безкоштовний курс👉«Професія: фахівець з офсетного та флексографічного друкування»На курсі ти:🔹 дізнаєшся, як працює сучасне друкарське виробництво🔹 розберешся в офсетному та флексографічному друці🔹 зрозумієш, які навички потрібні для старту🔹 побачиш, як виглядає професія зсередини🚀 Це реальний шанс знайти себе у сфері, де поєднуються технології, творчість і виробництво.Можливо, саме ти створиш упаковку для бренду, який знатиме весь світ! 🌍Зі Всесвітнім днем друку!
✨ 2 січня — День мотивації та натхнення ✨Асоціація інноваційної та цифрової освіти (AIDE) пропонує зосередитися не на гучних обіцянках, а на усвідомлених рішеннях стати на крок сильнішими, концентрованішими й уважнішими до себе.У складні часи мотивація — це стійкість, це вміння керувати собою, своїм часом, енергією та цілями, приймати маленькі рішення, які формують наше життя.А натхнення — навичка, яка з’являється тоді, коли є чіткий напрям руху і зрозумілі інструменти.Кілька порад від AIDE, які допоможуть тобі з мотивацією в новому році(розроблено на основі курсу «Персональна ефективність»):👇🔹 Почни з цілей, а не з хаосуКоли ти знаєш, куди йдеш, з’являється внутрішня опора.👉 Модуль 1 курсу — створення цілей і планування.🔹 Навчися розставляти пріоритетиНе все важливе — термінове.Не все термінове — важливе.👉 Модуль 2 допомагає перестати «гасити пожежі» й почати керувати своїм фокусом.🔹 Користуйся практичними інструментами, а не абстрактними порадамиПланування, списки, техніки концентрації — усе це працює, якщо знати як.👉 Модуль 3 + SCORM-модуль 6 з тайм-менеджменту — про конкретні технології для реального життя.🔹 Думай не лише про задачі, а й про свій розвитокЕфективність — це не тільки про дедлайни, а й про напрям росту.👉 Модуль 4: Вектори розвитку особистості допомагає побачити ширшу картину.🔹 Будуй зв’язки — це вагома частина успіхуНетворкінг — не про кількість контактів, а про якість взаємодії.👉 Модуль 5 — про те, як створювати корисні професійні й людські зв’язки.💡 Курс «Персональна ефективність» — це не мотивація «на один день». Це система, яка допомагає:🔸 навести лад у цілях🔸 керувати часом без вигорання🔸 розвиватися усвідомлено🔸 відчувати контроль над власним життям🌿 Сьогодні тобі достатньо зробити один крок — інвестувати в себе і свою внутрішню силу — розпочни мотивуюче навчання.Натхнення починається з дії! 💙💛#AIDE #НавчаємосьІнакше #освітабезмеж #ОсвітаЗарадиМайбутнього #ОсвітаПідЧасВійни #ПідтримкаУкраїнців #ПідтримкаДітей
✨ Щедрий вечір! Час підсумків, вдячності й надії!✨31 грудня — це не лише кінець року.Це мить, коли хочеться зупинитися, подивитися назад, усвідомити результати і все, що до них привело, подякувати тим, хто допомагав чи був поряд!🎁 Для Асоціації інноваційної та цифрової освіти (AIDE) цей рік став роком дій, сенсів і підтримки.☃️ Що для нас цей рік:❄️ ми провели Всеукраїнський урок національної ідентичності «Україна — це ти!»❄️ розробили курс «Національна ідентичність» ❄️ створили Платформу національної ідентичності❄️ розвинули YouTube-канал «ГЕНОКОД UA» — про українців і українське❄️ запустили Інформаційно-сервісний портал для українців у Польщі — «UA4YOU» ❄️ відкрили 5 нових Українських Освітніх Хабів: у Оксфорді (Велика Британія), Мадрид (Італія), Торрев’єха (Іспанія), Афіни (Греція), Екюблан (Швейцарія) — тепер їх 77!❄️ запустили безліч освітніх ініціатив, зокрема окрему платформу LINGVA.DEUTSCH❄️ успішно завершили унікальну ініціативу для активних українців у Польщі і запускаємо новий проєкт UA NEXT для українців у Іспанії ❄️ завершили проєкт зі масштабний 48 і розпочали новий з 50 цифровими освітніми центрами на прифронтових територіяхі ще цілий океан дрібних і великих, але добрих справ 😉🎓 Наші ресурси — безкоштовні для молоді і дорослих, для тих, хто навчається, хто шукає опору, розвиток і новий старт.____________________🎄Друзі, сьогодні — Щедрий вечір!Вечір, коли лунають щедрівки і найніжніший український «Щедрик» — мелодія, що об’єднала світ і народилася в Україні.🔔 Запрошуємо послухати історію Щедрика, символу нашої культури, сили й світла тут: https://www.youtube.com/watch?v=yDSU8or_vOU⭐ Разом з парнерами і самостійно у новому році ми продовжимо:👉 розвиватися і розвивати інших,👉 підтримувати українців в Україні та за кордоном,👉 створювати простори знань, сенсів і можливостей.Нехай у кожній домівці буде світло, у кожному серці живе віра і любов, а кожен день у 2026 році стане кроком до майбутнього, яке ми будуємо разом.🔔 Щедрого вечора і з прийдешнім Новим роком!З вдячністю та вірою —Асоціація інноваційної та цифрової освіти (AIDE)
💫 Українська освіта у 2025: рік рішень, які працюють на майбутнєПопри війну, втрати й постійні виклики, 2025 рік став для української освіти роком системних змін. Ми не просто вистояли — ми інвестували у майбутнє: в учнів, учителів, ідентичність та українців по всьому світу.У 2025 році:📌 стартувала реформа старшої профільної школи📌 набув чинності новий Закон «Про дошкільну освіту»📌 з’явився механізм «гроші ходять за вчителем»📌 запрацювала Платформа національної ідентичності та YouTube-канал «Генокод UA»📌 тисячі освітян, поліцейських і держслужбовців навчаються на Lingva.Skills📌 українська освіта розширила кордони — від Польщі та Іспанії до ОксфордаАсоціація інноваційної та цифрової освіти (AIDE) вже сьомий рік поспіль визначає ТОП-10 подій року, які формують нове обличчя української освіти — сучасне, гнучке й світове.🔗 Детальний огляд усіх 10 подій — за посиланням: https://telegra.ph/P%D0%86DSUMKI-ROKU-12-29-2Освіта сьогодні — це наша тиха сила. Те, що тримає країну, формує ідентичність і відкриває шлях до відновлення 🇺🇦#Освіта2025 #ПідсумкиРоку #УкраїнськаОсвіта #AIDE #ІнвестуємоВМайбутнє #ОсвітаБезКордонів
TGLIST.COM.UA
