​​Як не накопичувати емоції та виражати їх екологічно? 🌿Запрошуємо на безоплатний вебінар з Марією Гасанкадієвою!Цей вебінар для тих, хто бажає розібратися у природі власних почуттів та навчитися справлятися з емоційним напруженням до того, як воно перетвориться на «вибух».Мета зустрічі — допомогти учасникам отримати практичні інструменти для розпізнавання емоцій та налагодити усвідомлений контакт із собою.🗓 Чекаємо на вас 15 квітня о 18:00.Під час зустрічі будемо:✔️ розбирати різницю між справжніми почуттями та автоматичними реакціями; ✔️ розглядати, як наш досвід та життєві ситуації формують емоційне тло; ✔️ вчитися технікам емоційної саморегуляції; ✔️ опановувати навички екологічного проживання емоцій.Зверніть увагу: цей вебінар проводиться у живому форматі та не буде записуватись.Ведуча: Марія Гасанкадієва — психологиня в підході транзакційного аналізу, членкиня УАТА (Українська асоціація транзакційного аналізу) та ЄАТА (Європейська асоціація транзакційного аналізу).💌 Реєстрація обов’язкова! Щоб отримати доступ до вебінару, заповнюйте форму за цим посиланням. UA Mental Help 🌿