8 мільярдів, а така, як ти - однаКоли ми не цінуємо себе, у наші стосунки непомітно закрадаються ревнощі та заздрість, образи, біль.Вони не просто "погані емоції" - це внутрішні сигнали, що щось із нашою самооцінкою не так. Ми починаємо порівнювати себе з іншими, відчуваємо невпевненість у своїй цінності, а потім, недовіру до партнера, образи на весь світ.Але корінь лежить глибше, у прийнятті самих себе. І починається це з прийняття своїх батьків. Коли повністю приймаємо, з усіма їх сильними і слабкими сторонами, ми стаємо їх дорослими дітьми. І це дає нам опору прийняти і себе.Подумайте тільки: для того, щоб ви з'явилися на світ, змагався не один мільйон сперматозоїдів. Ви отримали життя. А на планеті зараз понад 8 мільярдів людей - і серед них немає жодної такої самої, як ви. Ваш досвід, ваші думки, ваші почуття, унікальні.Тому питання не в тому, чи можна себе цінувати, а в тому, чому не цінуєте себе? Як не поважати ту силу, що пройшла мільйони років еволюції, щоб створити саме вас?Коли ви починаєте усвідомлено вибирати свої цінності - ви завжди обираєте себе. Вміння відстоювати свої інтереси, говорити "так" тому, що вас наповнює, і "ні" тому, що вас спустошує - це практика самоцінності щодня. Це не егоїзм. Це бережне ставлення до власного життя.Впізнали себе, пишіть "Так" в коментарях