​Якщо хочете підтримати людину, що має ПТСР, будьте хорошим слухачемХоча ви не повинні підштовхувати людину з ПТСР до розмови, якщо вона все ж вирішить поділитися, спробуйте вислухати без очікувань чи засуджень. Дайте зрозуміти, що ви зацікавлені та небайдужі, але не турбуйтеся про те, щоб давати поради. Людині з ПТСР допомагає уважне слухання, а не те, що ви говорите.Людині з ПТСР може знадобитися говорити про травматичну подію знову і знову. Це частина процесу загоєння, тому уникайте спокуси сказати людині припинити повторювати минуле й рухатися далі. Натомість запропонуйте поговорити стільки разів, скільки їм потрібно.Деякі речі, які вам розповідає людина, може бути дуже важко слухати. Не подобається те, що ви чуєте, це нормально, але важливо поважати їхні почуття та реакцію. Якщо ви будете демонструвати несхвалення, жах або засудження, вони навряд чи відкриються вам знову.Пам’ятайте: ви теж маєте право не впоратися і, якщо відчуваєте, що вам складно, не соромтесь звернутися за підтримкою.