Чому дитина хворіє знову й знову? Чому перед садочком у неї болить живіт, з’являється кашель чи алергія — а лікарі не знаходять причини?👉 Часто тіло дитини «говорить» замість її почуттів.В ці вихідні Ксенія Карачун проведе семінар «Дитяча психосоматика. Робота з батьками» — простими словами про складне: як психіка запускає хворобу в дитячому тілі; які сигнали дають органи й симптоми; що можуть зробити саме батьки, практичні інструменти для щоденного використання.🔬 Науковий факт: великі міжнародні дослідження показують, що стрес і тривога мами під час вагітності та після народження дитини підвищують ризик астми, алергій і частих інфекцій у малюка. Це пояснюється тим, що емоції матері впливають на гормональний фон і роботу імунної системи дитини.Ксенія понад 10 років працює з психосоматикою і бачить: коли батьки змінюють свій підхід — діти починають хворіти рідше, а то і зовсім стають здоровими.Практика — «3-хвилинна регуляція перед контактом із дитиною».Мета: швидко знизити рівень тривоги, щоб не «заразити» їм дитину і бути більш чутливим до її сигналів.1. Дихання 4-4-6 (1 хвилина).Вдих 4 секунди — затримка 4 секунди — вдих/видих повільно 6 секунд. Повторіть 6 разів. Це знижує активацію стресової системи.2. Скан тіла (1 хвилина).Закрийте очі на 30–60 секунд, пройдіться думкою по тілу: де напруга? У плечах? У животі? Розслабте місце видихом. Це допомагає переключити увагу від переживань на тілесні відчуття.3. М'який контакт і візуальна прив’язка (1 хвилина).Підійдіть до дитини, покладіть руку на її плече/спину, погляд на рівні очей. Скажіть: «Я тут. Ми разом». Просте присутнє заземлення дозволяє дитині відчути безпеку.Запрошуємо на семінар 🙂 щоб отримати детальну інформацію про участь ставте + у коментарях