Останнім часом на сесіях я все частіше зустрічаюсь із тіньовими аспектами клієнтів.

Звичайно я притягую свою улюблену тему, але зараз ми всі проходимо шлях до цілісності, а без інтеграції тіней в цій справі нікуди… На поверхню виходить забута внутрішня дитина, внутрішній критик, контролер, перфекціоніст і інші баги мислення. Але я більше не «пропрацьовую» їх у звичному сенсі. Коли мені відкрився новий рівень усвідомлення єдності всього 🟰 все змінилося! ❌ Я не веду боротьбу з перфекціонізмом.❌ Я не виганяю критика чи контролера.❌ Я не намагаюся “вилікувати” дитину.

✅ Я допомагаю побачити, хто зараз всередині тебе говорить.

✅ І розсадити всіх по місцях ніби за круглим столом.

✅ І всі частини особистості знаходять свої місця. Перфекціоніст відповідає за реалізацію. Контролер за стабільність і безпеку. Дитина за радість і інтерес до життя. І все разом працює на благо, не створюється дисбаланс чи внутрішні конфлікти, бо кожному знаходиться свій стілець та своя задача.

Бо боротьба з частинами себе – це безкінечний цикл. Поки ти «пропрацьовуєш себе» –ти не живеш. Ти постійно вдосконалюєшся, але ніколи не задоволена тим, де ти є. І реальність ніколи не буде достатньо хорошою для тебе в теперішньому. Але сила тільки в інтеграції і обʼєднанні. В тому, щоби згадати, що ти цілісна вже зараз. Всі твої частини – це ти і кожна твоя частина прекрасна. І не кожен голос усередині — це твій ворог. Взагалі ворогів немає, декого просто потрібно посадити на правильне місце 🪑

Вам відгукується?)