Зараз термін «контейнування» звучить з кожного праски. «Вона не змогла проконтейнувати дитину», «Терапевт має контейнувати клієнта» і цей термін став синонімом прийняття, витримування або пасивного сидіння під шквалом чужих емоцій.

У побутовому контексті це ОК. Але якщо ми говоримо про психотерапію, то давайте повернемося до витоків, а самее до Вілфреда Біона, і розберемося, з чого насправді складається цей процес на сесії.

Контейнування — це триетапний активний процес, а не пасивна позиція «відра для емоцій».

1️⃣ Прийняття (пасивна частина)
Терапевт справді приймає в себе емоційні імпульси, нестерпні почуття, хаос, тривогу клієнта, які він не може витримати сам і несвідомо «проєктує» на терапевта. Терапевт не руйнується, не лякається і не реагує емоційно у відповідь.

2️⃣ Психічна переробка (активна частина)
Це найважливіше. Усередині себе терапевт починає думання про ці почуття. Він використовує свою психіку як апарат для переробки, відокремлює хаос від сенсу, аналізує, що походить від клієнта, а що його власна реакція. Він перетворює сирий, довербальний емоційний хаос у щось, що має сенс.

3️⃣ Повернення (активна частина)


Терапевт повертає клієнту його ж перероблене почуття, але у «їстівному», безпечному вигляді вербалізації та називання емоцій словом, тілесної співрегуляціяї (дихання, заземленість, відсутність напруги), паралінгвістики (м’яка інтонація, повільний темп мови, паузи), невербального контакту (спокійний погляд, безпечна міміка), дотримання сетингу та часових меж сесії.

Коли клієнт каже: «Я більше не можу, після цієї нічної атаки у мене все всередині стискається, сну немає взагалі, трусить від кожного звуку на вулиці й хочеться просто, щоб це завершилось», а терапевт спокійно відповідає: «Ви відчуваєте сильне виснаження та безсилля перед цим безперервним жахом, і це бажання "щоб усе просто завершилося" говорить про потребу у безпеці».— це і є завершений акт контейнування.

Результат від контейнування може здаватися непомітним у моменті, адже обстріли не припиняться, а втома не зникне магічним чином. Проте цей вплив є глибоким і реальним:

🌿

Заспокоює симпатичну нервову систему й повертає можливість дихати й регулюватися поруч із вами.
🌿

Переводить хаотичний афект у префронтальну кору і клієнт починає бачити свій стан зі сторони, а не тонути в ньому.
🌿

Знімає сором, легітимізує досвід клієнта.
🌿

Створює опору й відчуття розділеності жаху, коли зовнішній світ втрачає стабільність.

У світі, де зараз так багато руйнування, ми збираємо докупи й даємо форму тому, що тріщить по швах. Навіть якщо цей ефект невидимий одразу, він закладає фундамент для того, щоб клієнт вистояв та зберіг себе.

Глибока вдячність кожному з вас за те, що щодня продовжуєте професійно робити свою роботу💚

#супервізор_поруч #супервізія #терапевтичнітехніки #контейнування #супервізор
____________
На річній супервізії ми контейнуємо не лише складний досвід ваших клієнтів, а й ваш власний стан, завдяки колегіальній силі (є ще кілька місць у групах з жовтня). Записатися https://forms.gle/xH4VgsMf6s61ausZA