«Бугуртна Січ»: спорт, що допомагає ветеранам та ветеранкам відновлюватися🛡️ Ігор Парфентьєв — ветеран, чемпіон світу з бугурту та тренер. Він заснував проєкт «Бугуртна Січ», щоб поєднати спорт і культурне відродження та створити простір, де ветерани і ветеранки можуть пройти реабілітацію і знайти нові сенси.💬 «Я займаюся бугуртом з 2000 року і був членом збірної України на кожному чемпіонаті світу, тренував збірну України, Мексики, Німеччини, Іспанії та брав участь у сотнях турнірів. Помітив, що цей спорт приваблює ветеранів. Збірна США на першому ЧС у Польщі 2012 року майже повністю складалася з ветеранів. І я почав мріяти зробити такий проєкт для наших ветеранів ще у 2015 році», — пригадує Ігор Парфентьєв, ветеран, засновник проєкту «Бугуртна Січ».🗡️Бугурт — це середньовічний бій у обладунках, офіційно визнаний видом спорту в Україні. Але для ветеранів та ветеранок тренування максимально адаптовані: використовуються м’які обладунки та зброя, які унеможливлюють травми. А на тренуваннях присутні психологи.💬 «Наші люди отримали військові травми, а дехто пройшов полон, тортури. Також на тренуванні зазвичай присутній психолог. Ми збираємо анамнез, статистику, дані про стан учня до і після тренування. Тренування проходять або у спеціально обладнаних локаціях, або в спортивних залах, або на відкритих майданчиках. Під час тренування частково відбувається психоедукація. Це комплексний біопсихосоціальний підхід», — пояснює Ігор Парфентьєв.💪 Тренування мають кілька етапів: спершу загальна і терапевтична розминка, далі — спеціальні вправи й адаптивні бої. Ігор Парфентьєв пояснює: під час бойових дій у людини виділяються гормони стресу — кортизол, адреналін, які викликають реакцію «бий-біжи». Але в умовах сучасної війни часто немає змоги діяти відповідно, і цей стрес накопичується в організмі як травма. А спаринги в бугуртному спорті допомагають вивільнити ці відчуття. 💬 «Ми навіть на тренуваннях побачили: спочатку людина приходить після полону, тортур — і абсолютно немає бажання нічим займатися. А коли починаються безпосередньо тренування, активні спаринги, людина поступово втягується, і після тренування можна побачити, як ця людина активно спілкується, обіймається з побратимами. І я часто чую відгук після перших тренувань: “Я вперше нормально поспав”. Саме така активність дозволяє допрожити той бій, до якого підготувало тіло, бій, який застряг у тілі, випустити цю пару — і при цьому зробити це безпечно, екологічно й знайти нових друзів», — пригадує Ігор Парфентьєв.Але «Бугуртна Січ» — це не лише тренування. Окрім них проходять різні майстер-класи, історичні лекції, реконструкції подій. Костюми та спорядження учасники спільноти також створюють самі. У планах Ігоря Парфентьєва — розвивати школи, де ветерани та ветеранки зможуть навчитися перетворювати захоплення на власний бізнес.ℹ️Інфокампанія "Можливості для ветеранів та ветеранок" реалізовується в межах партнерства Мінветеранів та Програма реінтеграції ветеранів IREX, яку втілює IREX in Ukraine за підтримки Державного департаменту США.